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うつ病のときは自信が無くなるものですか？いまうつ病
うつ病のときは自信が無くなるものですか？いまうつ病にかかっていて休職しているのですが、仕事の何もかもに自信が持てなくなりました。また、今後の人生をきちんと生きていけるかがとても不安に思うようにもなりました。これはうつ病にかかっているからでしょうか？うつ病が治ると、そのような自信喪失や不安は解消されるものなのでしょうか？ ご回答よろしくお願いいたします。
- purezza001
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- 心の病気・メンタルヘルス
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そうです。やる気も自信もなくなり、ネガティブな考えから出られなくなります。未来も明るく見えずに、過去の嫌なことばかり反芻します。 不安ばかりが先に立つので行動できません。 体にも影響が出て、起きられない、寝られない、食べ過ぎたり食べなかったり、味も美味しく感じない、音や振動や光には敏感になるので全てがウザったらしい、など。 精神の作用と思われていますが、逆に体力が落ちて栄養欠如だとこのような自律神経の失調が起こることもあります。 ビタミンB３とビタミンCの欠如でうつ病が起こると何かで読みました。あえてビタミンを多く取ってみるのもいいかもしれません。食品や環境の化学物質で解毒作用を促すために体内のビタミンとミネラルが使われてしまって欠乏症を起こします。
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- kaitara1
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できることを丁寧にできないのはできることではない。今できることが丁寧にできればそれが自信というものでしょう。ご飯の食べ方なら丁寧にできるのでは。
- kaki1814
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やはりうつ病は、原因は特定できないけど、いわゆる一つのノイローゼみたいなもんですから。
- kunitokotachi
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典型的なうつ病の症状かと思います。 心身を休めて、医師の出す薬をきちんと飲みましょう。うつ病が治れば自信喪失、将来の不安などは解消されます。 可能であれば日光に当たりながら散歩などをされると良いと思います。
お礼
ご回答ありがとうございます。なるほど典型的な症状なのですね。参考になりましたありがとうございました。
No.2 変換ミスがありました 誤 これらの症状があれば当然自身もなくなるでしょう 正 これらの症状があれば当然自信もなくなるでしょう
うつ病は体の異常もありますが心の病です 症状は ・抑うつ気分 ・不安・あせり ・遠くへ行きたい・消えてしまいたい ・興味または喜びの喪失 ・意欲の低下・おっくう感 ・自分を責める ・会話や本などの内容が頭に入ってこない などでこれらの症状があれば当然自身もなくなるでしょう うつ病は、治療が必要な病気です、必ず治ります。
お礼
なるほどやはりそうなのですね。少し安心しました。ご回答ありがとうございました。
お礼
丁寧にご回答いただきありがとうございます。参考になりました。ご助言もありがとうございました。