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自信がないから鬱なのでしょうか、それとも、、。
鬱病を患っているものですが、仕事（英語講師）において自信が全くありません。 ①自信がない→鬱病が治らない。→自信を付ければ鬱が治る。 それとも ②鬱病だからこそ自信がない。→完治すれば、自信が回復する。 ①②どちらなのでしょうか。それともそのどちらでもないのでしょうか。 ご回答宜しくお願い致します。
- perfectT
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- 心の病気・メンタルヘルス
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No5です ＞ネットのサークルなど。 すみませんで。言葉が切れています。 正しくはネットのサークルなどに参加してみてはどうでしょうか？ 近くでオフ会みたいなものが有れば一番いいですが、WEB上でのやり取りでも気が楽になると思いますよ。 以下 掲示板は・・・に続きます。
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- altima_sec
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自信とウツの関係が全くないということは無いと思います。 ただ、その関係を証明することは困難ですので、 自信が無い中で英語教師というお仕事を されるのは楽ではないと思いますが、 まずはウツ病をちゃんと完治に専念されてはと思います。 ただ、自信が無いというモノがウツから来ているかは、 そのウツ症状が出始めた時期と、抗うつ剤を処方された際、 貴方ご自身が自信についてどう感じられるかで、 大まかに原因であるか否かが解かると思います。 ウツの本当の苦しみは、本人にしか解からないと思いますが もし周りに心を許せる方がいらしたら、 その方に相談されるのも手ではないかと思います。 あなたの事を、私などより深く理解されていると思うので、 より的確な回答を得られるかもしれません。 それでは、焦らず治療に専念して頂ければと思います。
お礼
暖かいご回答ありがとうございました！
- ae-1sp
- ベストアンサー率41% (226/546)
私も現在闘病中で、発症してから約１年半。会社も４ヶ月やすみました。 今でもやる気の出ない日は食欲はあったも、食べる行為がめんどくさくて一日１食なんて事はざらで、休みの日は睡眠時間２０時間なんて事も普通です。 現在は仕事に復帰していますが、あなたの状態はハッキリ言って(2)の状態です。 (1)ならその仕事をしていません。 世間はこの病気に関して有る程度理解してくれている人も居られますが、「気が弱い人の病気」という印象が非常に強いです。（おわかりでしょうが） なったものにしかこの苦しみは判かりません。 ほかの病気みたいに「＊＊＊の数値が下がってきたからもうすぐですね」なんて事が無いため、自分でもいつ直るのか不安で仕方がありません。 もう一度言いますが、あなたが今ここに書き込んでいるのも病気のせいです。 なぜ英語教師になられたのですか？その時は自信があった、出来ると思ったからでしょう。 今のあなたの状態は病気のせいです。かといって、健康なときの自分と比べるのも止めましょう。ギャップを感じよけいに悪化します。 病院には行っておられると思いますが、私にも解決方法のアドバイスはできません。 あえて言うなら、同じ病気の人と話をする事かな・・・・同じ境遇の方が知り合いに居られたらいいですが、難しいですよね。ネットのサークルなど。掲示板は無心な方もくるので止めた方がいいです。 お互いゆっくり行きましょうよ。
- cibone
- ベストアンサー率25% (89/350)
あくまでも私の個人的な考えですが… (1)か(2)のどちらなのか、と問われれば… (1)ではないか、と。それは病気が先にありき、でないという意味から。 でも(2)も嘘ではないという気がします。 どちらもありえるような・・ 自信のなさがうつ病の原因の一要素になりえると思うのです。 でも、感情障害、うつ状態、うつという気分に支配されたときに、何事につけても、自信を失いやすいと思うのです。 思考の渦に巻き込まれるのは、なんとかして治したい、うつも治したい、自信も持ちたい、という思いから、来ているのだと思います。 そして、今の自信のなさや、うつ状態から抜け出したくて、いろいろと思考することで、解決しようとされているんだと思います。 私も、なんとかしようとして、考えすぎるところがあります。 私は本格的な欝ではないのですが ちょっとうつ状態気味です。 薬は効きますか？ 自信のなさや性格的なものがうつ病の原因になっていることはあると思いますが、うつという気分が、何かにつけ自信を失わせることになると思います。 うつ状態を改善することで、自信も持てると思います。
鬱経験者です (1)でも(2)でもないと思います 自信がないのは自分の問題で病気とは関係ありませんが 病気の諸症状によりあり得ない状態が続いて自信がないのであれば それは病気のせいになりますね 例えば私の経験ですが出社してから午前中いっぱい不覚にも毎日居眠りを してしまったり、頭が働かず仕事にならなかったり これは症状や薬の影響で出てきた事なのですが結果自分に自信がなくなり ました 自信と鬱の回復は関係ありません まったく別の問題と認識してください
お礼
色々な専門書によると、自信喪失も鬱の症状の一つと書いてあるので、同じ苦しみを抱えてる人とかはどうなのかなと思い、質問させて頂いたまでです。 ご回答ありがとうございました。
- 風車の 弥七（@t87300）
- ベストアンサー率24% (1392/5660)
どちらでもありません。 自信で病気が治るのなら誰も苦労はしませんよ。 私は自信のあるほうですが鬱だそうです。 深く考えないほうが良いですよ。
お礼
ご回答ありがとうございました。
悩みがあろうと、無かろうと、『 鬱 』を患っていようと、いまいと、あなた自身の問題で、他人は医者でも通り一遍の処置しか出来ないのです。 何とか力になって挙げようとしても、貴方に受け入れる余裕が無ければ暖簾に腕押しに終わってしまう危険が一杯です。 『 鬱 』は、あなた自身がご存知のように、簡単に全快するものじゃありません。気の弱さや、自信のなさが大いに原因を作ってるのですから、判ってるんだから何とかしようとしても、気が弱い、自信が持てない貴方にはできない事ばかりが襲い掛かってきて、さらに貴方は落ち込んでしまうからです。 気の持ちようを換えてみましょう。簡単には出来ないでしょうが、『 鬱 』と一生付き合ってやろうと、治そうなんて考えないで、治らなくてもいいやと、開き直りましょう。一進一退するんですから、お付き合いして一進一退しましょうよ。そのうち何とかなると、『 鬱 』のことは仲間なんだからと、イチイチ気にしないようにしましょう。
お礼
自らが患っているため様々な本などを読んでいますが、鬱は完治するというのが医学的常識ですよ。 大変失礼ながら、回答者さんのご回答は、鬱になったことのない健常者が抱く通念に基づくものの気がします。私も、この病気を煩うまでは、鬱患者のことを気の弱い人間と、誤ったレッテルを貼っていました。 いずれにしろ、ご回答ありがとうございました。
お礼
謝辞遅れてすみません。 興味深く、拝読させて頂きました。 ご回答ありがとうございました。 お互い頑張りましょう。