このクエン酸でいいの？

質問

運動での疲労回復にはクエン酸がイイと聞いたので、ネットでクエン酸を探したところ、以下のような商品がヒットしたんです。
他のメーカーの商品に比べ非常に安く、何だか工業用みたいなんですが、これで大丈夫なんでしょうか？

http://jk.rodec.net/
一番下の食用というやつです。

また、クエン酸はプロテインや牛乳に混ぜて飲んでも大丈夫なんでしょうか？

他にもクエン酸について何かご存知でしたら教えてください。
よろしくおねがいします。

回答No.2

timeup · ベストアンサー

日本では再度のクエン酸ブームの様ですね。　
私は○十年前からかなり飲んでいますが、それなりの量を使うと効果が実感できますよ。

以前は少なくて、効果が実感できませんでしたが、下記の推薦量の１日１５グラム以上飲んだら、感じてきました。
(^'^)
（反対に言うと、少量では効果が分かりません・・・私の場合は・・・です。）

書かれているサイトでは食品添加物で充分でしょう。

又、http://kuensan.jp/
では、もっと安いです。
ほかのサプリメントは此方のほうが安いのですが、これだけは日本帰国時に買って帰っています。

＞クエン酸はプロテインや牛乳に混ぜて飲
⇒何か変質するとかですか？　蛋白質と脂質に混ぜて飲んでも別段変わらないはずですよ。　変わっていたら、飲めないと思います。

で、飲み方もサイトに有りますが、それでも酸っぱいので飲めない人が結構いますが、牛乳に入れるとヨーグルトになり、プロティンではチョッと酸っぱい程度になり楽に飲めます。
今、私が一番のお勧めは、コーラです。殆ど酸っぱさを感じないでのめるのです。

お礼

とても安く、他のサプリも扱っているのでこちらで検討してみたいと思います。
ありがとうございました

回答No.4

mickey_goo

ワタシもクエン酸を飲んでいます。

「つかれず」という商品です。グレープフルーツ味で、ポカリスエットに近い感じです。

ワタシは、アイスティーに入れて飲みます。甘めに作ったアイスティーのレモン代わりに「つかれず」を入れます。すると甘酸っぱぁいレモンティーになります。暑い日に喉が渇いたときって、サイコーにおいしいですよ！外を歩き回る時には携帯しています。

参考URL：

http://www.tsukarezu.jp/

お礼

疲れずって高くないですかね？
出来れば安いほうがいいです。

回答No.3

kisuke_5

これでOKですよ。薬局で買うボトルタイプも食品添加物とかいてあります。ただ500gも買って飲めますか？
思ったより酸っぱいので、一度薬局で一番小さいサイズのクエン酸を買ってみて下さい。
１００円ぐらいです。（私はこれを携帯用にしてます）
これで大丈夫なら大きいサイズを購入された方がいいと思います。
私はヤサイジュースに入れて飲んでます。結構飲みやすいですよ。

お礼

そうですね、いきなり大量に買ってやっぱり・・・なんて事になったらもったいないので、まずは少量買ってためしてみます。
アドバイスありがとうございました。

回答No.1

noname#68074

クエン酸飲料で検索したほうが飲みやすそうなものがヒットするような気がしますよ～。参考ＵＲＬをどうぞ。
http://jk.rodec.net/の商品みましたが、よくわからないです…大丈夫な気はしますが。
飲むものですし既製品ぽい方が安全で手軽なのでは？
カンタンに手に入るものでしたらキリンの９０３とかどうでしょうか？

参考URL：

http://search.yahoo.co.jp/bin/query?p=%a5%af%a5%a8%a5%f3%bb%c0%b0%fb%ce%c1&hc=0&hs=0

お礼

９０３は飲みましたが、クエン酸の量も少ないし、５００ＣＣも飲まないといけないのでたくさん取れるのを探しているのです。