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上司のセクハラによるストレスで退職を決意した私の悩み
- 長年の夢である職場に就職し、2年目になりました。今年の春に異動が決まり、また新たな仕事を教えて貰うため頑張らなくてはと思っておりました。しかし、上司からのセクハラにより体調を崩し、仕事を休むようになりました。
- 私は笑顔で仕事をしていることが当たり前と思っており、上司に何を言っても受け止めてもらえると思っていました。しかし、異動したばかりで怒ることもできず、笑いながら辞めてくださいと伝えるしかありませんでした。上司からは謝罪の言葉もありませんでした。
- このような状況に追い詰められ、ストレスから体調が崩れてしまいました。コロナの疑いもあってPCR検査を受けましたが、結果は陰性でした。しかし、上司からはなぜか1ヶ月後になって陰性だったのに責めるような言葉がありました。私は退職を決意し、上司の言葉に悔しさと被害妄想の自己責任感を感じています。
- bookcoffee
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質問者が選んだベストアンサー
ゆっくりと深呼吸を。 色々大変だったね？ 今の貴方の一番の苦しさは・・・ 勝手に色々決め付けられたり（言い放たれたり） それによって自分自身振り回されしんどかった事も勿論ある。 でも、 それ以上にしんどい（と感じる）のは、 貴方も持つ最大の長所である、 人と関わるのが好き（楽しい）♪ 素直にそう思えていた感覚が潰されてしまった事。 大袈裟に言えば人が怖くなってしまった。 人と関わるのが好き故に、 逆に人との距離感の取り方に苦戦してしまう事もある。 好きになった人との間にすれ違う事もあった。 でも・・・ 長年の夢であった今の職場に就職した貴方は、 悩む事自体もポジティブに活かそうと考えていた。 すれ違う事で学ぶ事もある。 上手く行かない事で、 逆にそこから自分自身の関わり方を見つめ直せる事もある。 貴方は貴方なりに、 マイナスをプラスに変える目線で臨んできたんだよ。 それは全然間違っていないし、自分を責める必要も無い。 ただ・・・ その上司の対応はさすがにやり過ごせなかった。 貴方自身、 人の顔色を伺って様子を見る癖がある。 自分の言いたい事を素直に言えず（言わず） 笑ってその場でやり過ごしたり誤魔化したり。 そんな貴方の受けの姿勢に対して、 上司はどんどん高圧感を高めていった。 ただでさえ、 春の異動という自分のペース＆スペースが掴めない時期。 そこに、 個人的にも掴めているとは言えない、 好きな人との距離感問題（ペース＆スペース）への言及。 当然貴方は混乱するんだよ。 自分のペースで積み重ねていきたい所に、 ガンガン土足で踏み込まれる心的な強いストレス。 どんな不器用で無骨な相手（たとえばその上司）でも、 貴方は好きな（良いなと）思えるポイントを見つけられる人。 でも・・・ それさえ出来ない位貴方は追い込まれてしまった。 自分の持つ長所が上手く発揮できず、 上司からはあくまで貴方側の不安定問題と斬られたショック。 長年の夢である職場を辞める決心、 そこまで貴方を追い込んでいる事に気付いていない上司。 貴方の苦しさは相当なモノなんだと思う。 周りには理解できないレベルの苦しさがある。 でも、 長年の夢である職場を辞める事が、 自分自身を健やかに救う（整える）事であるなら・・・ 辞めるという選択肢にも意味がある。 その職場を辞める事が、 貴方自身の夢を失う事では無いから。 夢を追い続ける事は出来る。 仕切り直す事は出来る。 貴方なら出来る。 元来人好きの貴方なら出来るんだよ。 どの場所で再始動してもね？ だからこそ、 仮にその職場を辞めるとしても、 その選択に強い失望や喪失感を抱かない事。 むしろしんどいのを誤魔化して、 自分に嘘を吐いて負荷を掛け続ける方が良くない。 今後の貴方の為に良くない。 今こそ貴方は、 自分自身を大切にする選択をしてみる事。 残念だけれど、 その上司との関係のような「逆縁」もあるんだよ。 ハラスメントとは自覚の無い彼。 自分的には、 相手（貴方）の為を思って言っている、やっている。 それのどこがハラスメントなんだ？ 最初から自分を正当な位置に置いて臨んでいる分、 貴方から見た自分（上司）の目線が欠損している。 そういう人は残念ながらいる。 そういう人は、 最後まで自分は正しいと思って～の足元が外せない。 だから謝らないし、謝れない。 可哀そうな人なんだよ。 しかも、 自分を少し自制しがちの印象（のある人） そういう人は、 彼から見てとてもパワーシフトが選びやすい。 相手から嫌われたくないとつい良い顔をしがち。 笑って誤魔化す、その場でノーと言わずやり過ごす。 貴方のようなタイプは、 上司から見たら凄く高圧的に向き合いやすい。 必要のない所まで入り込んでくる。 押せば押すほど、 押されている感が貴方からにじみ出てくる。 それを彼は、 ある種の優越性や上司としての歪んだ甲斐。 そんな風に捉えてしまった。 一旦生まれたその流れを変えるのは難しい。 同じ空間にいたら難しい。 相手は貴方の印象を固定して仕舞っている。 後からモノを言い出しても、 今度はその態度に対する生意気さや不遜さ。 それに対してイライラして更に噛み合わなくなる。 環境の変化が、 こうも当たり前の日常を変えてしまうのか？ コロナで大きく変わった人もいれば、 貴方にとってその上司はコロナ以上に厄介な存在。 免疫なんて生まれない。 相手の発する気まぐれな毒性にどんどんやられてしまう。 残念だけれど、 今は身を守る事が大切なのかもしれない。 仮に職場を離れても、 その職場で得られた縁はこれからも続いていく。 経験（値）は失われない。 貴方はその職場で、 恋愛関係になるならないにかかわらず、 大切にしたいと思える相手に出会えた。 得たものも沢山あるんだよ。 まずはその整理を。 そして、 今はくたびれた自分自身をしっかり整える事。 被害妄想云々発言はそこまで胸深く刺さなくて良い。 刺さったように感じたのは事実だけれど。 その上司自体が、 半分貴方に妄想（勝手な決め付け）を被せていた。 そんな彼だから言えた発言でもあるんだよ。 貴方をきちんと見ていた人から言われたらショックな言葉。 卓袱台返しのようなひどい言葉。 でも、 その上司は、 貴方の良ささえきちんと掴めていない。 貴方の良さを活かそうとする姿勢さえ作れていない。 上司としてはほぼほぼ機能不全。 そんな彼に言われた妄想云々なんて全然気にしなくて良い。 刺された傷跡は必ず治癒される。 改めて貴方が誠実に向き合える（向き合いたい） そう思える相手と巡り合った時点で自然と埋まっていく。 まずはそう整理してみる事。 吐き出しただけでもかなり楽になったでしょ？ 改めて深呼吸を。 これからの時間の方が遥かに長い。 自分を責め過ぎないように。 貴方は貴方のペースで、 これからの貴方自身を大切にね☆
お礼
補足に書いてしまいましたが、お時間がありましたら、 読んで頂けると幸いです。 いつもありがとうございます。
補足
ご回答ありがとうございました。 自分を責め続け、自分さえ我慢すればいいんだと思い、 熱が下がって復帰後も遅れを取り戻す為に頑張っていました。 人と関わる事が好きで、沢山の人のサポートが出来る仕事に就くのが夢でした。 積極的な人、人と接するのが苦手な人、障害のある人 1人1人に向き合い、自分の長所を活かし何か出来るのではないかと ですが、今は人と話す事、言葉や態度で察してしまう事 苦しいなと思っております。 また傷つくのかな。 今度は何を言われるんだろう。 コミュニケーションの取り方が分からなく、ただただ辛い気持ちが残るだけでした。 それでも今のままではよくないと勇気を出して嫌だと言葉を発しました。 ですが、ボタンの掛け違いがあったと 他の方もいる前でお伝えしていた事も 度々繰り返されるそんな話聞いていないよと言われる事 証拠を残すべきだったと悔やみました。 以前の部署の上司がこの子はいい子なので今後宜しくお願いしますと異動先の上司の所に一緒に挨拶に行ってくれたんです。 本当に申し訳なく思ってしまいました。 人が好き ただ頑張りたかっただけなのに どうしてこうなってしまったのかと 嫌がる事を見るのが面白かったようです。 ですが、以前の部署で得たものは自分にとってプラスになりました！ 今でも気軽に連絡をしており、おかげで元気になります。 以前ご相談した方の事を会社では話しておりました。 好きと言えるのかは分かりませんが、 やはりまだ引っ掛かる事があり、前に進めておりません。 たまたま会ったのですが、それから気のせいかもしれませんが、 LINEのストーリーやインスタを見に来るようになりました。 LINEをしても返事は相変わらず素っ気なく どうしたいのか分かりません。 ご相談を聞いていただける事、 自分を責め続け、塞ぎ込んでしまっておりましたが、 頂いた回答を何度も何度も読み返し、 とても救われています。 私も微力ではありますがBLAZIN様のように困っている人のサポートが出来たらと考えております。 ここでの夢は叶いませんでしたが、 別の形で夢を叶えていこうと思います。 簡単に諦められる夢ではありません。 お忙しい中、お時間を頂き、心にそっと寄り添う回答ありがとうございます。