X脚改善

質問

最近、X脚が悪化してきています。
自分で出来る範囲の効果的なケアなど
ご存知の方。良かったら教えて下さいませ。

回答No.3

eroero4649

O脚の原因は様々ですが、X脚の原因はある一つの原因がほとんどを占めます。

それは、「脚の筋力不足」です。

下半身の筋肉が不足するとX脚になります。というわけで、効果的なケアは「筋肉をつけろ。筋トレでも走るでもなんでもええ」となります。

回答No.2

pipipi911

Ｘ脚が悪化している原因は明確に
なっているのでしょうか。

生兵法にならないように、
専門医（＝整形外科医等）のアドヴァイスを受けて、
進める方が賢明なのではないでしょうか。