ｘ脚でとても悩んでます

質問

こんにちは。私は21歳の女です。
私は、昔からきついX脚で悩んでました。
気にしないようにしていましたが、周りの視線が気になって仕方がありません。
ここ2年くらいカイロにいったり、自分でストレッチしたりしていますが
少しはましになりましたが、やっぱりまだX脚です、

美脚までいかなくてもいいから、まっすぐな脚になりたいといつも思っています。
X脚なので、ヒールの靴をはくと不格好だし、オシャレがうまくできません。
歩き方がおかしいので視線が気になって、落ち込みますし
とても憂鬱な気持ちになってしまいます。

本当にX脚は治るんでしょうか。
私はかなりきついｘ脚です。どっちかというときついXO脚です、カイロは保険がきかないので正直お金もしんどいです。
でも治したいです。お金はもう15万くらいつかってしまいました。
お金をかけないで自力で治した方はいますか?

私は、ほんとうにX脚が嫌でたまりません。悲しい思いをたくさんしました
気持ちの持ちようかもしれませんが、明らかにXなので気になります

一所懸命にストレッチを続けていますが、とても痛いです。
私はまだ努力が足りてないのでしょうか。頑張って治したいのです

どうしたらいいのでしょうか

文章が支離滅裂なところがあったりしてすみません。中傷はなしでお願いします

なにか、アドバイスがほしいです。　よろしくお願いいたします。

回答No.2

kirakirasmaily

個人的な好みだと、

１．O脚
２．X脚
３．普通脚？

の順番ですかね。

本人は気にしてるみたいですが、そんなに悩むほどの問題でもないと思います。

回答No.1

rukani

X脚の多くは日常生活の様々な生活習慣の積み重ねで
骨格がゆがんでしまったものです。
例えば、ぺちゃんこ座り、正座、しゃがむポーズ、
脚を組んでのイス座り、横寝などは自粛し、
筋肉と骨格をストレッチして
ゆがみを正しく整えることが大切です。

仰向けに寝て膝を立てます。
両脚を抱き寄せるようにして胸に引き寄せ、10秒キープ。

次に片足だけを抱き寄せるように引き寄せて、10秒キープ。
反対側の足も同じようにします。
これを１日３セットしましょう。
曲がりにくい方の脚は、、ゆっくり時間をかけてやりましょう。

・仰向けに寝て軽く膝を立てます。
両足を曲げたまま左右に開きます。
痛気持ちいい所で20秒キープ。
これを１日３セットしましょう。

ストレッチは、ゆっくり息を吐きながらカラダを
伸ばすストレッチは、歪み矯正に非常に効果的です。

頑張って下さいね。