自分が他人にとって重要と思えない

質問

現在２３歳、女です。以下非常に長文になります…

タイトルにある通り、私は自分が他人（友達、恋人）にとって重要であると思えません。
私が今消えたからといって、その時は悲しくてもどうせすぐ代わりの人を見つけられるでしょ？と思ってしまいます。
それは逆も然りで、どうしてもこの人でなければ駄目だと思うことも今はありません。（以前はあったかもしれませんが…）

こんな私でも、すごく好いてくれる人達がいます。
例えばある大学時代の友人は、私の母が癌で亡くなった時にいつも一番近くで支えてくれました。私が頼りすぎてひどい喧嘩になり、あまつさえ私が絶交すると言った時でも、彼女のほうから和解のきっかけを作ってくれました。
彼女とはどちらかが死ぬ前に一杯酒を酌み交わしてから別れようと約束している程の仲です。
しかし、そんな彼女に対してなぜか少しずつ距離をとってしまいます。
お互い忙しくなかなか会えなかったのは事実ですが、私が悩んでいても相談しなくなりました。よく彼女から、「親友だと思ってたのに…」とか、「前はそんな他人行儀な気の使い方をしなかったよね？」などいわれ、本当に申し訳なく思ってしまいます。

また、私には将来結婚しようと言ってくれる恋人もいます。
彼は年下のフリーターで現在お世辞にも立派とは言えませんが、私と出会ってから私に見合う男になるんだと奮起したようで、仲が悪かった両親と和解し、大学に行って資格をとり、まともな仕事をすると今頑張ってくれています。将来やりたい夢までできたようです。
彼のご両親に彼をこんなに変えてくれてありがとうと感謝までして頂きました。
彼は本当に私のことを大事にしてくれていて、私ではないと駄目だと言ってくれます。
しかし、こんなにも彼から愛情をもらっているにも関わらず、ずっと「どうせ大学にいったら他の女の子に目移りするんでしょ？」、「ちゃんと仕事についたら夢を追いかけて離れていくんだろうな」、「もっと彼の夢を応援できる、自立した素敵な女性と付き合ったほうがいい」と思って彼を全く信用できませんし、その被害妄想だけで彼と別れたくなってしまいます。このように思っていることを彼に正直に話すと泣いて引き止められますし、自分がこうやって頑張るのは私と一緒にこれから過ごしていくという前提があるからで、例え仕事についてからでも私がいなくなったらまた駄目になってしまうと言われます。
それでも、「今はそう思ってるだろうけど、この先ずっとそうとは限らないじゃない？」とすごく冷めた気持ちで聞いてしまうのです。
逆に、私が彼のことを嫌いになったり、飽きて別れるとかは思わないの？ときくと、「確かに僕がずっとだらしない人間でいたら君は愛想つかすかもしれないけど、それは僕が頑張ればいいだけだし、僕は絶対にそうならない。それ以外の理由で君が離れていくとは思えない。」と返され、浮気の心配とかはないのかとびっくりしました…
他の友人にきいても、恋人に浮気されたり飽きられることなどに対してあまり不安を抱かないと言われました。
彼のことは人として信用していて、私が友人としての立場から見るなら、彼が誰かをそういう形で裏切るとは思えませんし、誰かを大切にして幸せにしているのが想像できます。
ただ、その誰かは私ではないのです。
立派になったら私と別れて他の人を幸せにしてほしいと思います。
彼が異性というだけでネガティブなフィルターがかかってしまい、この人はいずれ私を裏切る人だと思えてなりません。

多分、このようになってしまったきっかけは１つではありません。
幼い頃から両親の仲が悪く、毎日怒鳴り合う声をきいていましたし、母が母の両親にも助けてもらえず一人で苦しんでいるのをずっ見てきました。
以前母が亡くなるとき、つまり私が一番辛かった時に、前から私が好きだと言って支えてくれていた人があっさり彼女を作ってもう連絡できないと言われたり、離婚した父が素敵な人と再婚すると言って、闘病中の母の悪口を言ってきたり…
母が亡くなった後、全て事情をわかってくれていて、心から信用していた人と結婚を前提としたお付き合いをしていると思っていたのに、お前とは付き合っているつもりはなかったと言われたこともありました。
母の介護から母が亡くなった後の手続きまで全部一人でこなし、絶対に誰にも頼ってやるもんか、絶対に一人で幸せになってやると決意したのを覚えています。
特に、母を看取った病室で、今はあんな父でもいいから一緒にいて欲しい、もう少しまともな人であったらと、どうして誰もいてくれないのかと強く思いました。
このような経験から、他人、特に異性を信用出来なくなってしまったのかと思います。
また裏切られたらもう耐えられない、と思います。

ただ、いつまでも意地を張っていては、本当に私のことを大切にしてくれている人に対して失礼ですし、私が信用できないことで他人を傷つけているのだと最近わかってきました。
私が誰かをこのような形で傷つけられる程、誰かにとって重要な存在になれるのだということにはあまり実感がありません。
正直、これは幼少期からのものであるようにも思えますが、以前は母がいてくれたお陰であまりこのことについて悩むことはありませんでした。
しかし、この母という根本的な安心感がなくなってからは人は信用できないのに、一人でいると異常に寂しく、以前は一人で楽しめていた趣味や旅行が全く楽しくないものになりました。
母がなくなってからもう２年以上経ち、もうそろそろ回復したい、幸せになりたいと思います。
ただ、何をどうしたら回復できるのか見当もつきません。
どなたかにアドバイスを頂けたら嬉しいです。
長々と読んでいただきありがとうございました。

回答No.4

Dr_Hyper

難しい問題ですね。時間を掛けて解決する必要があるかもしれませんし，もっと衝撃的な出会いで世界が変わるかも知れませんが，今あなたに大きな変化を与えることが得策には思えないです。なので目の前にあるちょっとした幸せを大切にして下さい。というのが一般的なアドバイスになるかな。と思います。

私は私なりに孤独を味わい，それが嫌で人付き合いや仲間，パートナーを得たり，親として生きていく事について貪欲になったと思います。マイナスなことは必ずしもあなたが言うように悪いことばかりに影響するとは思っていません。もちろん孤独を味わえば臆病になり，余計に貪欲になったりもするのでプラスばかりでは無いけど，あなたは孤立や孤独。幸せの意味は人一倍分かっているはずで，今はマイナスな思考に取り囲まれているけど，そろそろ・・・と思えること自身があなたが孤独から強く生きてきた成長のあとだと私は感じます。

あえて言えば，無くなったお母さんの気持ち。お母さんにとってのあなたをもう一度理解して見るといいと思います。
唯一無二の存在。裏切られても大切な人。どんな間違いを犯したり，どんなに自分を傷付けたとしても守り続けたい人。それがあなただったはず。
親であればあなたのお母さんの無念さは痛いほどわかります。
あなたを。自慢の娘のあなたを残して死んでいくこと。そしてそれを悲しむあなたを見ることが一番つらい。自分が死ぬことは大した事では無いのです。娘が幸せになってくれるなら。そのとき自分の力が必要とならないならそれで十分。そりゃ結婚式でおめでとうぐらい言いたい。孫を産んだあなたを褒めてあげたい。それくらいは願望はあっても，弱っていく自分をみて悲しむあなたを見るのがつらい。守ってあげたいのに守ってあげられない自分がふがいない。たぶんそんな気持ちがあったと思います。
そのお母さんの思いを理解すれば，あなたはどんな小さな幸せでもつかみ取って，お母さんに見せてあげて下さい。愛は必要とされるものだけではないと思います。注ぐ相手が居るだけで人間は強くなれるもの。注いで裏切られても，もしそれがあなたにとって意味があることなら，それはある意味満足してもいい裏切りなのですよ。
たぶんすこしつかれているのでしょう，私のお勧めはペットをかって愛情を注ぐことからはじめてみればと思います。
あなたがお母さんに愛されてきたぶん，できればあなたのお子さんにその愛情を注いであげたい。自分以上の，できれば自分が信じたパートナーと二倍以上の愛情を与えることが，多分これからのあなたの生きがいになっていくとは思います。ただそれにはやっぱりパワーがいるので，すこしゆっくりペットと一緒に生活を楽しむことからはじめてみてはどうかな。と思いました。

お礼

ありがとうございました。
お礼が遅くなってしまい、申し訳ありません。
他にも心温まる回答を下さった方が多く、皆様をベストアンサーにさせて頂きたかったです。
ただ、Dr_Hyperさんが仰って下さったことが母の遺言を思い出させてくれたこと、また、満足してもいい裏切りという言葉が心に響きました。
何人かの方にペットを飼うことをおすすめしていただいたので、検討してみようと思います。
頑張ります！！
皆様本当にありがとうございました！！

回答No.3

zabusakura

自分に誠実に人にも誠実に接していく以外に方法は無いかと。
不誠実な人も一定数居ると思います。
裏切られたら、そういう人は不誠実な人だったんだと思って
忘れる。
きっと、その相手に御自分でも気付かないうちの期待や依存が有るんだと
思います。
感情や考え方は一定では有りません。変わっても何ら不思議じゃ有りません。
ただ大切な人を本人の本位とか言えないあなたの妄想で傷つけたり
悲しい思いをさせるのは、あなたに酷いことをして去って行った人たちと
変わらないと思います。
傷つきたくないのは解りますが、あなた自身が原因で誠実で優しい人を
不誠実で酷い人にしてしまうことになっちゃ駄目だと思います。

去る者は追わずです。酷いことをして去って行く人は、ただ、そういう人
だっただけです。
自分に誠実に人にも誠実にと生きていれば最終的に自分の側に残るのは
優しく誠実な人だけです。

せっかくの良縁を自らの手で、つぶさないように。躓いて転んだら
起きれば良いだけです。

回答No.2

nagaineko

あなたの文章を読みながら、あー、これはおそらく
育った家庭環境に問題があるんだろうなーって思ってたら、
やはり、そういう話になりましたね。

でも、あなたは自分のこともきちんと分析できてますし、
まわりのことも冷静に見れているように思います。
若いのに、すごいなって思いました。

私も両親が仲が悪く、母親が父親の悪口を子供に吹き込む
ような家庭で育ちました。
なので、あなたが心に抱えている思いはよくわかります。
私も同じように感じながら生きています。

私も若いとき、
自分がいなくなっても、誰かが自分の代わりをするんだろうし、
そうして、社会は、何もなかったかのように、まわっていくんだろうな・・
って思ってました。その時は、やはりすごく寂しいというか虚しいというか
そういう感じがしましたね。

でも、冷静に考えてみると、そりゃそうなんですよね。
そうじゃなかったら、世の中回っていきませんからね。

いいとか、悪いとか、そういうことじゃなくて、
そういうものなんだって思いますね。

それから、私の場合は、人間関係が苦手です。
他人が信用できないって思いながらも、時には依存してみたり・・・。
自分でもよくわかりません。

結婚はしていますが、いつ離婚になるかわからないし、
とは思っています。
要は、絶対的な安心感とか、信頼感みたいなものが
欠落していて、常に不安な状態でいるんだと思います。

＞何をどうしたら回復できるのか

私も、自分なりにいろいろ調べましたが、こういうのは、幼い頃までに
出来上がってしまうものなので、大人になってから、
何かしたから、急に健全な精神になるというようなことは
ないみたいです・・・。

残念ですが、それなりに生きていくしかないのか・・という思いです。
でも、それでも、できるだけいいように生きていきたいですよね。

私なりに、思うことは、一つは、自分の人生には自分が責任を
持つという覚悟をすることだと思います。
そこがしっかりしていないと、不安が払拭されません。
常に不安なまま生きていかなければなりません。
しかし、そこがしっかりすれば、自分の意思でなんでも
できると思うんです。もし、悪い結果がでても、
それは自分で決めてやったことだから、って思えるし。

あとは、ペットを飼うのはいいみたいですね。
私もペットを飼っていますが、飼うようになってから、
精神状態は安定しているように思います。
ペットにとっては、自分は絶対必要な存在ですからね。
自分がいて、世話をしないとペットは生きていけません。
そういう中から、安心感や信頼感を育みなおす効果が
あるらしいです。

精神が健全な人の楽しそうな生活と自分を比べてしまうと
みすぼらしくなっちゃいますので、他人とは比べず、
自分は自分らしく、と思っています。
だって、そもそもこうなったのだって、自分が悪かったわけじゃない。
そういうところに生まれてきてしまったんだからしょうがない。
って開き直るしかありません。自分を卑下する必要なんてないし。

まあ、無理しないことです。
無理して何かになろうとしないこと。演じないこと。
苦しいだけです。
自分を受容するところからはじめるしかないと思います。

回答No.1

noname#261481

替わりのない人間はいないですよ。
大統領だろうが国王だろうが総理大臣だろうが亡くなればしばらくはすったもんだしても半年もすりゃすぐに後継者が出てきて代わりをします。
替わりがないなんて家族くらいでしょ。
家族を失えばそれを補う者はないです。
唯一無二の存在だから。

愛とは見返りを求めるものじゃないです。
見返りが無くても与え続ける物です。
信用してくれない人間を信用する事はできません。
だからまずは絶対的に相手を信用するしかないのです。
例え裏切られてもいいというレベルに…。