昼夜が逆転してしまいました。

質問

昼夜が逆転してしまいました。

規則正しい生活送りなさいと主治医の先生からの言われてました。
食事は基本なので食べてます。
暑くて体調不良です。
エアコン付けっ放しで暮らしてます。
人生でこれまで酷くなるとは思ってませんでした。
睡眠と服薬時間が安定してなくて不規則になってます。
それから指先使わなくなって久しいです。
ギター弾きたいけど部屋が片付かないので弾く気にもならなくなりました。
まさかの時に備えるために電気シェーバー取り寄せました。
親を悲しませたくないです。
食費にお金かけられなくなったらそこで終わりのような気がします。
入院という事が頭をよぎるのです。
辛うじて友達と電話通じました。

ここ１週間が正念場の様な気がします。
来週主治医の先生に会えます。
専門家が頼りです。

同じような思いの方がおられましたらアドバイスお願い申し上げます。

回答No.6

j3100-pips · ベストアンサー

この暑さで歩いたら命にかかわる。
部屋にいたってここ一週間が正念場ってえのじゃないか。

私は現在、車もバイクも自転車も持たず、
移動には歩くしかない生活を送っている。
この暑い中を歩いて、下着を絞ったら汗が出るくらいに汗びっしょりになって
（そこまでには、なかなかならない）、
帰って風呂に入る。
こういう爽快さを知らないだろう。

お礼

風呂に入ることもままならない精神状態のこともわからずマナーを守って下さい。
心の病を全く理解出来てないから正念場の意味がわかってないです。
電気シェーバーはまさかの入院に備えて買ったのです。

補足

訪問看護もヘルパーにも頼らず今までやって来ました。アドバイスでなんとか修正してきたのです。若ければ自由に出来る事もあります。同世代の同じ病の人全く知りません、

回答No.9

kurione

どうも質問の趣旨が分かりませんが、昼夜逆転に限って言えば、日中うとうとしたり、昼寝をしたりすることを我慢するのが基本です。
本来、日中は活動し、夜は休むという様に、脳生理、自律神経、ホルモンでコントロールしています。日中休めば、当然睡眠に影響が出ます。本来ならお日様をあびて、活動することが必要なのですが、なんせこの暑さですから。
家の中の涼しいところで、横になってゴロゴロする時間を減らし、昼寝はしないこと。出来るだけ人と話すこと・・・いずれも今のあなたには辛い事ですがこのような場ではそれしか言えませんね。

お礼

ありがとうございます。主治医の先生の指導は規則正しい生活を送りなさいという事です。
幸い僕は人が大好きです。
ご近所さんと話します。
皆さん自宅で過ごされてますから会いに行きます。

回答No.8

j3100-pips

コメント見れば、お年寄りの身体障害者ですか？

そういうことも、ちゃんと最初から質問文に書いておかないから、
イヤなことをいろいろ言われるわけだよ。

シェーバーにしただの、親を悲しませたくないなんて言われたら、
カミソリ自殺を恐れてのことかと思うぜ。

単なる昼夜逆転という問題じゃなさそうだが、
もう一度、質問を書き直してみませんか。

お礼

ありがとうございます。敢えてわかりにくく書いて質問いたしました。
この病がわかっている方ならすぐに分かる情報を載せてます。
そうしないと偏見と差別の回答者が回答してくるからでした。
また週末のお勉強は徹夜です。

回答No.7

ito_kaemaedito

＞昼夜が逆転してしまいました。
もう一回逆転させれば元に戻るのでは？

世の中には夜働き昼寝る職業の人もいっぱいいます
確かによる眠れない、昼間眠い　のはつらいですが・・
逆転してはいけない理由は何ですか？
　コンビニなんか一晩中やってるし・・

案外　気を楽に持てば　治るのでは？
治らなければ　夜働く仕事に変われば・・

お礼

こんにちは 作業して体調を整える事を長年やって来ました。
規則正しい生活を送る事は精神症状の回復になるのです。
自然から逸脱してしまうのがこの病です。
アドバイスはありがたいです。
なんとかとどまりたいです。

補足

朝飲む薬をスキップして夕食考えて栄養とったら楽になってきました。
なんとか乗り越えられそうです。
どうもありがとうございます。

回答No.5

NAYAMINAKUNARE

運動。歩く歩きまくって、倒れるように寝る。あなたはエネルギーが余ってるから逆転するんですよ。

お礼

ありがとうございます。この暑さで歩いたら命に関わります。だが出来るだけ努力します。

補足

お薬飲んで身体の自由が効かないことを少しでもご理解ください、

回答No.3

kaitara1

定職がないことが問題なのでは。

お礼

ありがとうございます。働けたらいいんですがそれが無理です。穏やかに暮らしなさいと言われてます。

補足

同世代の同じ障害持ってる人達はほぼ施設に入るか自由を奪われてると思います。
幸いにも食費にかけられる経済的あるからどうにか今までなってました。
専門家は規則正しい生活すればまだ何とかなると言ってます。

回答No.2

g27anato

昼夜逆転するって、
何かマズい事でもあるのでしょうか？

主治医の先生って「言うこと」をきかなければならない存在なのでしょうか？

なにか、昼夜逆転が悪い事だという前提のようですが、
もう少し具体的な話が無ければ、答えようも考えようもないのですが…。

回答No.1

toiawasedesuyo

５９歳　男性
質問の内容が不明です
何を質問したいのでしょうか？？