ストレスに強い人は何が違う？

質問

周りを見渡してみると自分も含め、ストレスに強い打たれ強い人（前向きタイプ）と全くその逆のストレスに弱いタイプと大きく2つに分かれると思うのですが、根本的な所で体質、環境、その他など医学的に証明されているものなのでしょうか？

回答No.1

jhanage · ベストアンサー

Ｓ・Ｃ・コバサや，小坂守孝らによるハーディネス―高ストレス下においても健康状態を保つ人々が兼ね備えている人格特性―は，関与・統制感・挑戦の三つの要素によって左右される。
関与は自分がその事柄にかかわっているという感じ，統制感は自分がその事柄をコントロールしているという感じ，挑戦は文字通りその事柄にチャレンジしていく，という特性。

以上，最近読んだ本「教師のパフォーマンス学入門」からの抜粋です。この著者は，自分自身が気弱だった学童期の反動として，使命感に燃えたいていのストレスを乗り越えられるのも，大脳生理学的な裏付けがあると言っています。

お礼

回答、有り難うございます。
早速、拝読したいと思います。

回答No.2

zoy255

こんにちわ。
　自分も実は知りたい立場の人間ですが・・・多分と思われるものをいくつか。
　定期的にスポーツをしているまたは、学生時代にスポーツに打ち込んできて基盤ができている人、友達が多い人、音楽にはまっている人、あたりじゃないでしょうか。よく分かってないような・・・感じですがね。

お礼

回答、有り難うございます。
おっしゃる通り、スポーツなど何かに打ち込んでいる人（目標のある人？）、本当の意味での良い友人が多い人はストレスに強いように感じます