大勢の人とコミュニケーションを取るのが苦手です。

質問

大勢の人とコミュニケーションを取るのが苦手です。
20代半ば女性です。

タイトルの通り、複数の人が集まった中でうまく輪に入ったりコミュニケーションを取ることが苦手です。

主人の職業柄、
主人と、主人と同列の人たち(私から見ると偉い人たち)、もしくは主人の後輩たち数人、合計
合計7ー10人くらいで食事会や飲みに行く機会があります。

このように複数人いる中でうまく話すことが出来ません。

基本的に普段から家族以外のコミュニケーションは話すことが得意ではなく、聞き側に回り、うんうん、それで？と相手の話を引き出してそれについて少しコメントをして～また引き出して、という感じです。

一対一では相手がよほど喋らない相手でない限りコミュニケーションで困った…という経験はありません。(多分ですが)

ですが問題は複数人になった時です。

主人と私は一回り以上年齢が離れているため、必然的に主人と同列の人も、主人の後輩も私よりはるか年上になりますし、専門職のためますます私にとって"偉い人たち"です。

基本的に食事会や飲み会は主人の仕事の関係というより、
同業者だけど友達という関係の飲み会や食事会です。

私がその中では必ず年下なので(あとは基本的にみんな男性)集まりの中で私に、
●●さんは？のように話を振られることが多いのですが、その会話の内容がよくわからなかったり、どう答えて良いのか分からず、結局うまく答えられません。
まず年代が違うこともあり、ジェネレーションギャップ？で何の話やら…という事が多いです。

私以外の人たちはみんな同年代、同業種なので茶化しあったり冗談を言い合ったりしていますが、私は年下ですし出しゃばるわけにも冗談を言うほど深い付き合いでもないのでこれも出来ず…
冗談の時に
ねー●●ちゃんもそう思うでしょ？笑
などと振られるとただ笑っているしかなかったりします。
よほどノリの良い人がノリノリで話を振ってくれると話せるときもありますが、そうではなく普通のテンションの人たちだと…話せません。
その場がものすごーく盛り上がっているときは私も勢いで話せたりしますが、
盛り上がっているというより、一般的な普通のテンションの食事会だと…全然話せません。

複数人で集まっている人と一対一ならみんなコミュニケーションは取れるのですが、
人が複数人となると話す内容、タイミングなどが分からず、頑張って話してもなんかタイミングがずれて、
あ、そうだね…というような空気になって心が折れたり、私の発言のタイミングが悪くスルーされて1人で勝手に気まずくて余計話せなくなったり。(←これが一番多いです。タイミングが合わなくてそうだね…っていう微妙な空気感、スルーされる、その空気がたまらなく苦手です)

主人が私に、ね！と話を振ってくれたりしますが、うん(笑顔)という感じの受け答えしか出来ずいつももっとうまく話せたら…でもなにを話して良いのか…と悩んでしまいます。

主人に聞くと特に問題はない、そんなに気を使わなくて良い、深く考えなくても大丈夫だよ、と言ってくれますが、
話せなさすぎて"こいつバカだなー"と思われていそうで。。。

今はまだ20代で若さもあるため、
ニコニコして座っているだけで良いのかもしれませんが、これから30代になっていく過程で、
流石にニコニコして座って相槌を打っているだけだと馬鹿丸出しに見られそうで…
でも何か発言すると頻繁にタイミングや内容？言葉選び？を外して微妙な空気になって耐え難いし…。

ものすごく親しい人たちとの複数人は普通に話せるのですが、敬語を使うような相手や年上の人との複数人が苦手です。

何か良いトレーニング方法や対策方法はないでしょうか？
アドバイスをください。
よろしくお願いいたします。

回答No.5

mayyasuragi

上手く話そうとするのではなく良い聞き役になればいいのではありませんか？
人には皆その時々の役目、役割というものがあります。親しい人同志の時は普通に話せても世代が離れた人が大勢いると上手く話に入っていけないのは誰でも同じです。自分と世界、ステージが違いすぎれば雰囲気も話題も違って違和感があるのも当然でありそこで無理をする必要はないのです。あなたが構え過ぎと言うことです。むしろ逆に力を抜いて自分の知らない世界を教えてくれていると思い興味を持って耳を傾け良い聞き役になればいいのです。相手は自分の話をよく聴いてくれると思いあなたに好感を持ちその場の雰囲気もかえって良くなり信頼関係が構築され逆にあなたも話しやすくなるかもしれません。
　もともと人間というものは自分が話すことには懸命になっても人の話に耳を傾けるのは苦手な生き物なのです。あなたがすばらしい聞き役になればご主人さんの株も上がるかもしれませんよ‼

回答No.4

pipipi911

7～10人で…大勢なのでしょうか。

この先、妻として、
彼を盛り立てたいと思うのであれば、
茶道・華道・絵画（日本画・油彩画のどちらかを描く）・
音楽（＝楽器の演奏）・ダンス・書道・創作料理etc.の
達人になっておくことを
お勧めします。

達人になるためのプロセスで、
お望みのことは、
クリアされるでしょう。

基本的と云いますか、とりあえず、
［5種の敬語：尊敬語・謙譲語I・謙譲語II・丁寧語・美化語］
を駆使できるようになりませんか。

NHKのラジオ第二放送に「言葉力UP」という
番組がありますので、聴いてみることを
お勧めします。

他、黒柳徹子さんタモリさん阿川佐和子さん等のように
聞き上手、話させ上手、即ち話題の引き出し上手になることを
提案したいです。一生モノのスキルですので、ご損はありませんよ。
人から好かれますしね。
ただ、スキルを身に着ける前に「人間大好き」になることが
基本ではないでしょうか。

雰囲気的には、アナタ様は、
良妻賢母型ではないようですが…それは、
お母様（＝実母）の育て方の問題なので、
アナタ様に欠があるのではないのですが、
大事な彼（＝夫）を立てるということでは、
数段、いい女性になることが必須です。

トータルで、
考えてみませんか。

［あなたが使う言葉が、あなたの人生を操っている。
　　　　　　　　（Anthony Robbins）］
CiaoCiao

回答No.3

doraneko66

よは、ストレス溜まるんですよね？
ストレスが溜まるなら、その飲み会やら食事会は
遠慮した方が良いのでは？

回答No.2

SAKUiro

一つの案ですが、服装に品があれば、にっこり笑ってうなずくだけ、相づちをうつだけで充分だと思います。30代でも控えめで上品な着物を着ていた方が微笑んでるだけで和やかになりますし、素敵だなと思いました。そういうお手本になるような方はいないでしょうか？
着物で食事はなかなか大変だと思うので、一目おかれるかと思います。

回答No.1

Dr_Hyper

かなり状況が限定されているように思います。
例えば女性が10人ほど集まっても同じ悩みを持つのでしょうか？
同窓会や職場での女子会，お子さんが居ればママ友の会などです。
もしそちらでは特に問題が無ければ，少々事情が特殊であなたの悩み自体に疑問が生じます。

あなたが提示されている状況では，あなたはぺらぺら喋ることを求められていません。あなたがニッコリしたり，楽しそうに笑うことを男性たちは期待しています。むしろ何かを喋り出すと変な感じなのでしょう。
恐らくですがあなたが外した。失敗したというのはタイミングとか，話術の問題では無くて，場違いだ。と酷い言い方をすれば思われているのだと思います。
彼らは自分たちが話す定番ネタを女性であるあなたが楽しそうに聞いてくれることを期待しているのであって，あなたから面白い話や，自虐ネタや政治や専門的な為になる話など絶対に聞きたくないはずです。

振ってくれるときはいいけど。は，あなたの喋ることを寛容に受け入れる時間だったというだけで，例えば彼らの秘書のような男性が同席していて，その秘書が楽しそうに話し出したら，あなたの比ではないぐらい彼らは不機嫌そうな顔をしたり退屈な素振りを見せるはずです。興ざめと言えばイメージが付くでしょうか。
あなたが凹むのは当たり前なのです。彼らはまったくあなたからの話題の提供を期待していないのです。この特殊な状況下ではあなたは奥様に徹してニコニコ笑い，無難にこなすことが求められていると思います。そのため旦那さんもそのままでいい。と仰るのです。
あなたが４０－５０歳になっても同じです。
あなたがホスト的な役割をするようになってくると，あなたが話すときには全員あなたのことに注目してあなたがしゃべり終わるまであなたの言葉を聞くようになります。その時にあなたはしゃべりにくいとは絶対に思わないはず。それはあなたの話はたとえくだらなくても聞かなくてはいけないという空気になるからです。
あえて言えばあなたがその空気を乱して，新しい面白いネタを話し始めると，面白がってくれるあなたのファンはいると思いますが，必ず反感を買い旦那さんはその空気を感じて，無理して話さなくて良いよ。あの場ではニコニコしててくれればいいから。と言うでしょう。
どんなに理知的なお話しをあなたがしても，まわりは逆に空気の読めない奧さんだなあと思ってしまいそうなので，絶対にこの状況下では今のままのほうがいいと思います。

会話の流れには役割があります。
例えばさんまさんの番組で，MC経験のあるタレントが話を他に振ったりすれば，見ている方も，出しゃばりすぎ。とクレームするでしょう。
私には今あなたがそれを自分でやろうとしている様に読めてしまいます。