コミュニケーションが下手です。

質問

コミュニケーションが下手です。
３人以上の会話では
発言するタイミングもつかめないし
会話の流れについていけず苦痛を感じます。
大学で、１０人ほどのグループでディスカッションをするのですが
私は一言も発言できません。
１対１でも、話が続きません。
相手が話し終わっていないのに話し始めてしまいます。
相手が家族であっても同じです。
今日あった出来事などを相手に聞いてほしくても
頭の中で話をうまくまとめられず伝えられません。
頭には浮かぶのに言葉にならない感じです。

コミュニケーションがとれないため、
友達とわいわいしたい、さみしがりな性格なのに
他人と娯楽が楽しめず、毎日が苦痛です。
スポーツ、トランプ、ボーリング、カラオケなどはもちろん、
買い物、食事、飲み会、雑談でさえも
楽しみたいのにできません。
同窓会、親族の集まりもだめです。
自分が楽しんで他人とその楽しみを共有すればいいだけなのに
それが苦痛で仕方ありません。

最近、父方の祖母に似たのかもと思うようになりました。
祖母は決して人見知りでも、暗い性格でもありませんが
友達がひとりもいません。
他人に興味がないようです。
母が話しかけても目も合わせず適当にうなずき、
すぐに自分の話を始めます。

父も似ていて、話は目も合わせずうなずいて聞き流し
（ちゃんと聞くこともありますが）、
話がかみ合わないことが多いです
（父と話していても、ちょっとずれてない？
そういう問題じゃないのに！と思うことが多いです）。
おいしい食べ物やお店、服など、物の勧めかた？がどこか強引です。
相談をもちかけても、その答えは少しずれているし
話し方も強引なので、もう相談したくなくなります。
私が母と話していてもおかまいなしに割り込んできます。
自分は頭がいいから友達が少ないのだと思い込んでいます。
父の兄弟も似たような感じです。

私は人の話は聞きますが、
少しずれているようです。
他人の話に共感できないことが多いです。
言葉にとげがあるらしく場をしらけさせてしまいます。
物を勧めると強引になってしまい、
相手に嫌な思いをさせてしまうことがわかっているので
勧めるのがこわいです。

これでも、友達はいます。
高校までは、適当に笑ったり騒いだりして
なんとか楽しくやってこれました。
幼さから、多少空気が読めなくても
まわりが笑ってくれたのが大きいと思います。
友達には、きついし変わってるけど明るい性格と思われていたようです。
友達との旅行などではほとんど発言できずに終わっていましたが。。
しかし大人になるにつれて、空気をよんだ、会話によるコミュニケーションが必要となり
ついていけなくなってきています。
来年の成人式にでるのもためらわれます。

生きるのがつらいです。
カウンセラーにも相談しましたが
自分の考えをうまく伝えられないので
自分がなにがつらいのか伝わらず、何も解決できずやめてしまいました。
この文章でも、うまく伝えられていません。。
ふつうにコミュニケーションがとれる母や妹がうらやましいです。。
私はどうしたらいいのでしょう。。

回答No.3

aminobaitaru

こんばんは
私は24歳の社会人です。
投稿者様の「三人以上の会話に入れない」にとても共感しました

三人以上の会話…私にとっては大縄飛びの回っている縄にタイミングを伺って入る時のような気持ちになります。
(大縄飛びは苦手です)

私が日々心掛けているのは
他の人たちが会話してて、自分が入れそうなタイミングだったら 発言して入るようにしてます。
それまでは聞き役に徹してタイミングを伺います。

回数こなしていけば段々はいれるタイミングとか解ると思いますよ

回答No.2

nakumonka

こんばんは。

話が苦手という人は、多いですよ。
だったら、聞き上手になればいいですよ。
聞いてあげることも大切な役割ですよ。

それに、ダメだって思い過ぎない事ですよ。
まず無理しないで、あいづちがとれるように頑張って下さい。
家で、本の朗読などをしてもいいかもしれません。
歌を歌うのもいいでしょう。お風呂に入ったときにでもね。

少しづつ頑張って下さいね。応援しています。

回答No.1

sentomo

私も同じような悩みがあります。本当に仲の良い友人とは問題なく話せるのですが、両親（特に父親）とですら会話が成り立ちません。
親戚と話すときなどは、緊張して返事ができない事もしばしばです。

そんな私ですが、営業という人と話す事が一番の仕事をしています。正直毎日苦痛です。

では、どうやって克服しているかというと、一生懸命に話したら必ず相手に伝わると思い込んで営業に行きます。ただ、仕事だからできているのでしょうが。
これでは仕事を続けていけないと思い、最近は一人で飲みに行き、知らない人と会話をする練習をしていますが、未成年の方には実践できないですね(^_^;)
また、友人に全部ぶちまけて、「おかしい所は指摘してくれ」と言っています。友人なので情け容赦なく突っ込んでくれるので、かなり凹むこともありますが、私のことを思っていってくれているので怒りもありませんし。

まだ、チャンスはいくらでもあります。まずは親族の方、もしくはご友人の中で一番話しやすい人に相談されてはどうでしょうか？洗いざらい正直に全て相談すれば、その方も力になってはくれませんか？

最期になりましたが、成人式は行った方が良いと思いますよ(^_^)　私の周囲で行かなかった人間は、現在後悔しておりますよ。10年後後悔しないために出席しておきましょう。

長くなりましたが、頑張って行きましょう