筋肉痛がこない…

質問

四十代後半の女です。
数年前までは、たまに運動すると必ず筋肉痛になってました。
この前、2年ぶりくらいにプールで泳いだ時も、『久々にこれだけ運動したら、筋肉痛ひどいだろうな…』と覚悟してたのですが、一週間経ってもきません。
逆に怖くなってしまいました。
老化のせいで筋肉痛がこないなんてことあるのでしょうか。
ちなみに日頃から運動は一切してません。

回答No.3

nagata2017 · ベストアンサー

そうなんですか
年を重ねると　筋肉痛は遅れて来るといいますけど　まだお若いのでそんなことはないと思います。
そういえば私も　結構速く泳いだつもりなのに　水泳では筋肉痛にはなりませんでした。
本人は速く泳いでいるつもりなのに　そうでもなかったのかも。

近所に安い市民プールがあったのだけど　新装になってタイル張りできれいになった今は　子供たちに占領されていて　大人の男性一人が行くと　なんだか雰囲気が悪い。
不審人物扱いされているみたいで　居心地が非常に悪い。
以前は　高校生　大学生　子供の付き添いの親　など年齢の高い人も多かったのに・・・・・・・・・

お礼

速く泳いでるつもり…だけだったのかもしれませんね(^-^;

私の行ったプールは、お一人様の成人男性結構いましたよ。
ただひたすら泳いでて、不審人物かと疑う余地もありませんでした(笑)

回答No.2

nagata2017

負荷のかからない運動では　筋肉痛は起きないのです。
例えば　歩いて買い物に行っても　筋肉痛は起きないと思います。
その程度の負荷だったものと思われます。
プールで筋肉痛が起きるとしたら　競泳のように早く泳ぐ(速く泳ぐために負荷を大きくしている)　普段はやらないバタフライで泳ぐ(普段は使わない筋肉を使う)　などです。

お礼

回答ありがとうございました。
やっぱり筋肉痛はきませんでした。

補足

競泳のように、早く泳いだんです。
私昔水泳やってたので…
で、数年前はそれでたちまち筋肉痛だったんですが、今回はそれがないのが不思議なんです。
運動は今全くしてないので、筋肉がついたというのもありえないし、むしろ落ちてると思います。

回答No.1

tokohay

筋肉痛が来ないわけではなくて、反応が遅くなっただけです。忘れたころに出るので、出たときにはそのことすっかり忘れていて、何か病気でもと不安になってしまったことがあった。

お礼

回答ありがとうございました。

補足

もう10日ほど経つんですが…
筋肉痛くる可能性まだありますかね。
忘れた頃ってどれくらいですか？
別にきてほしいわけじゃありませんが、気になってしまって(^^;