24歳の女で安静時の心拍数が89なのですが、普通で

質問

24歳の女で安静時の心拍数が89なのですが、普通ですか？

回答No.1

mink6137 · ベストアンサー

成人の平均は60-100ですから普通でしょう。

ご存じかもしれませんが、一つ注意しておきますね。
「安静時」とは、体と心の両方がともに安静状態にある時…のことです。

体は休めていても、心が穏やかでない場合は心拍数がかなり多くなります。
一度、5～6回の深呼吸の前と後の心拍数を測り違いを実感してみて下さい。