子育て終わった後の脱力感に、悩まされています

質問

50代女性です。主人と2人の子供と4人の核家族です。上の娘は、社会人で、下の息子は、来年の3月に、大学を卒業して、4月から、社会人です。夫婦共働きで、私も正社員で、働いてきました。息子の就職も内定もらい、息子の学費を払いおわった頃から、親としての責任、子供に、してあげられることは、成し遂げ、肩の荷が下りて、ほっとしました。最近、無気力と疲労感に、悩まされています。特に仕事への情熱や意欲の低下、とても疲労感を感じます。朝、仕事に、いきたくないと思う時があります。残業をしたくないと強く感じます。早く帰りたい。今までここまで感じる事は、ありませんでした。有給休暇をとることは、職場は今、人手不足で、無理です。とにかく、面倒くさいと思ってしまいます。職場は、女性だけですが、年長者は、私しかいません。以前の私でしたら、逆手に、とってバリバリ仕事をしましたが、前向きに、なれません。体が続く限り仕事は、していきたいと思っています。主人と2人で、子供を育て、家も買って、大きな事を成し遂げたと思うと、涙がでてきます。主人は長生きしたいと言っていますが、私は、長生きしたくないし、ころっと死にたいとか今まで思っていなかったことを感じます。。子育て終わった方、私と同じような事を皆思うのでしょうか？生き甲斐とかありますか？

回答No.3

fjdksla · ベストアンサー

54歳男で息子を3人育てました。
3人とも就職して（一番下が二十歳です）・・・・
貴方と同じ様な境遇ですね。

仕事に対しては、残業も嫌ですし・・・（昔からです）
給料は食っていければ良いや！って思います。
一仕事済んだのですからこれからはがむしゃらになる必要もないと思っています。

4年前から下の息子と「車中泊の旅」と題して春と秋に金曜の夜から土日を使って出かけるようになりました。
また私自身に釣りとバイクの趣味が有るので・・・
今は遊ぶ為に仕事をしています。
昔は子育ての為でしたが、今は自分の為です。
この秋は妻と旅に行こうかな？と思ってますが・・・
妻が車中泊で行ってくれるか？が問題です。

貴方の疲労感が、疲れから来るのか？無気力から来るのか？わかりませんが・・・
人間は目標が有ると疲れないものです。
目標が無いとすぐに疲れます。
仕事は適度にやって楽しみの目標を見つけると良いのでは？

お礼

回答、有難うございます。また、新しい目標を見つければよいですよね、ゆっくり考えようと思えました。

回答No.5

zabusakura

我が家は娘一人ですが学生のうちは毎日、深夜３時に帰ってくるような生活で
（研究論文などで）親のフォロー無しでは成り立たない生活でした。
卒業と同時に親元を離れました。当然、自分の無気力、脱力を予想し
娘の男友達が、進学で地元に残り寮を出て一人暮らしをすると
いうことで、娘に話し彼を紹介して貰いました。

時々、連絡をして、おかずやパン、お菓子のお裾分けやスイーツを食べに
行ったり、外食に付き合ってもらったり。
私は寂しさが埋まり彼は経済的に助かるというギブ＆テイクです。
ほぼ初対面でしたが、すぐ仲良くなれました。
彼が卒業前に、彼の後輩君を紹介して貰い、また同じように。

なので息子が居ないにも関わらず息子の疑似体験をさせてもらえ
とても楽しかったです。
その後輩君が、あまりにも完璧すぎて（イケメン性格良し）その後は
無理と、そこでストップ。

その後は姪っ子が、「おばちゃん、おばちゃん」と一緒にお菓子を作ったり
遊んだり。

とても良い経験をさせてもらいました。楽しかったです。
その後、娘の薦めが有り料理ブログを始め色々な方と交流が有ったり
御近所さんとも仲良く楽しくやっています。
勿論、夫とも仲良く。

違う環境、趣味などを見つけられると良いかと思います。

お礼

回答有難うございます。良い経験されたのですね！これから、ゆっくり趣味を見つけていこうと思います。心が、温まりました。

回答No.4

bekky1

今はただの更年期ですよ。
気持ち的なことだけが問題のようですが、いずれ、体そのものに不調がでてきますから。

子育ては、子供が勝手に育つのです。
勘違いしちゃだめです。
親の努力？を過大評価しすぎです。
やることは、やった・・・それでおしまい、です。

長生きしたくない・・・は、私も思います。
ただ、あなたの長生きはいくつのことを想定してますか？
為に、日々に何をしてますか？

ただ共働きだけでなく、友人、趣味、日々の体のケアなど
自分自身を愛おしむことも大事です。

去年の3月で定年退職し、いま66です。
ジム歴もながく（かれこれ３０年？）、会員は60代が元気です。
さらっと、「４０肩がいたくて・・・」と年齢詐称の大嘘を皆さんが言いますよ（笑）。

お風呂トークも色々で、お名前も知らない人と、毎日顔があって、安否確認的などうでもいいような話が楽しい。

生きがいですか？
反物を怖いから数えないのですが、若い頃から衝動買いしたりしたものからはじまって、１００本以上あると思うので、コレをなんとか着られるように
染めたり、縫ったりを自力でやってます。
指１０本がもう、へパーデン結節になってしまったけど、
それでもなんとか日々に針作業（暑い夏場はおやすみ、エアコン外しちゃったから＝死ぬときは熱中症がいいなと勝手に考えているので）。

楽しみは自分で見つけるのです。
天からは降ってこない。
特技を生かしての、落語の師匠に着物を縫ってみたり、当然に追っかけです。
ちゃらちゃらとコスプレよろしく着て歩くのも楽しみだし。

でも、これらも、手が動いて、目が見えて、歩いて出かける足があってこそ。

なので、為に、日々のトレーニングは欠かしません。
食べて、ちゃんと寝て、そして、明日の予定はいつもなんだかいっぱいです。

来月には、上の娘に初孫・女の子が生まれます。
そりゃもう、舞い上がって、チクチク作業にも熱が入ります。

あなたも、勝手にがっくりしている暇なんかないはずだけど？
まずは、食べるもの食べて、ちゃんと寝ましょう。
それから運動習慣は積立NISA？ように地道な元本です。

付け加えるなら、我が家は、息子の反抗期から旦那とは別居１６年め。　　
自身の年金と、退職金で、勝手に老後を算段してもらってます。

お礼

回答有難うございます。これからは、自愛できるのだから、わくわくしてきました。ゆっくりと、何がしたいのか、よく寝て、食べて考えてみます。

回答No.2

kaitara1

毎日の生活を改めて丁寧にやっていったらどうでしょうか。ご飯の食べ方から服装、お化粧などすべての日常の日課のことです。その過程で本当にやってみたい（あるいはみたかった）ことが自然と出てくるのではないでしょうか。

お礼

有難うございます。そのような視点もあるのですね。日常生活の中で、実行してみます。

回答No.1

qwe2010

貴女の、脱力感は、子育てが終わったからではありません。
体に、疲労がたまっているからです。
つまり、過労状態だと思います。

仕事に行きたくないのと、残業をしたくないのは、体が休ませてください、
体を横たえて、ゆっくりさせてくださいと、訴えているのです。

体は健康であれば、動きたいと感じ、動かなければ、うずうずいます。
疲れてくれば、休みたいと、訴えます。

疲労が蓄積されると、体も壊れてきて、突然死とかになることも多いです。

私も過労で、仕事をやめた経験があります。
多分そのまま務めていると、脳の血管が切れていたと思うほど、ひどい状態でした、
転職して、体に負担がないところに転職して、
過労から、体が回復するまで、1年かかりました。
完全回復には３年です。

子育てが終わったのなら、お金はあまり必要ないと思います。
思い切って会社を辞めて、体を休ませることをお勧めします。

体が回復したら、又パートででも働けばよいと思います。
子供は成人しても、子供と旦那さんにとって、母親は大事な存在です
お母さんがいることで、あなたの家庭は、楽しく生活できるのです。
健康でいてほしいと思います。
人生まだ半部ですよ。

旦那さんとよく話し合ってください。

お礼

回答有難うございます。これからは、自分を大切にしていきたいと思います。自分の体なのですから、よく今後の事を考えます。