疲労感がひどい

質問

以前、うつ病でした。今は、幸い、日常生活ができるようになり、通常の生活に復帰しています。ただ、一応、薬は今でも飲みつづけています。
最近、ここ2週間ほど、疲労感がひどく、体がだるいんです。病院にもいって相談してきましたが、うつが再発したかどうかはなんともいえない、とのことでした。
疲労感がある、といっても、憂鬱な気分になったり、不安感はなく、うつ病のときとは、あきらかに異なる感じです。仕事でストレスがたまっているとかもとくにありません。
こういった疲労感のみが現れるというのはあるんでしょうか？
うつの再発とはなにか関係あるんでしょうか？
教えてください。

回答No.2

blazin

そうですね～関係が無いとは言えないでしょうけど、
今の季節は丁度変わり目で、暑い日もあれば、雨で時雨れて寒い日もあったりして微妙に揺さぶられますからね。
身体がついていきにくい事はあるんですよ。
プラスして通常生活を頑張っている部分に多少疲れが出てきたりすると、それらが重なって貴方に掛かってくる時はありますからね。
先ずは身体に対するケアとして、きちんと栄養あるものを食べて
ゆっくり睡眠をとることは大切でしょうね☆

回答No.1

yoshiki-mi

今日まで、うつ病によく耐えて来られましたね。
うつ病時における疲労感は形容し難く、理解されにくいものです。
下記のことを検証してみては如何でしょう。
　・食べるが、運動しない。　→　脂肪肝になっていないか。
　　(肝臓に脂肪が過剰に付くと、疲労感を感じやすくなります。)
　・熟睡できていない。　→　睡眠リズムの改善。
　・甲状腺機能の検査
　　倦怠感や憂うつ感など、うつ病症状に似た症状がある。
　・あまり食べていない　→　誰でも疲れる。
　・長時間型の睡眠薬が合わなくなってきている。
　　　→　持ち越し効果で、翌日に疲労感を残すことがある。

せっかく回復なさったのですから、再発防止に努めて、充実した
生活が維持できますことを祈念申し上げます。