ライザ●プ３ヶ月ダイエット筋肉はつくの？

質問

ライザップで３ヶ月ダイエットすると筋肉質になったように見えるのですが、
気のせいですか？

３ヶ月じゃどうやっても筋肉なんてパンプアップしませんよね？

教えて下さいよろしくおねがいします。

回答No.2

nagata2017 · ベストアンサー

皮下脂肪が減ると　筋肉が目立つようになります。
筋肉が増えるのとあわせた　複合効果です。

お礼

回答ありがとうございます。
参考にさせていただきます。

回答No.1

bigmi_ming

トレーナーの指示に従ってきちんとトレーニングしていたのであれば、3ヶ月でも体は変わりますよ。
人間の体は全身の細胞が入れ替わるのに3ヶ月ほどかかるといわれているので、目に見えてトレーニングの効果が現れるのは、トレーニングを始めてから3ヶ月くらいになります。

お礼

回答ありがとうございます。
参考にさせていただきます。