なわとびの時に肩に力が入ってしまいます

質問

縄跳びをとぶときに、肩にばかり力が入ってすぐに疲れてしまいます。
上手に手首を使って長く飛べるコツを教えていただけますでしょうか。

回答No.1

nannkaiporks

縄を回す手首に力を入れて回したらどうですか？
肩に力を入れるとうまく縄は回りません。
そして一定のリズムで飛べば結構飛べますよ。

お礼

手首を意識してやってみようと思います。ありがとうございました！