私は、抑うつを持っています。

質問

私は抑うつのために、何をしても楽しくないんです。
なので、外出したらみんな友達とかと楽しそうにしているのを見て、僻んでしまいます。
外出したら友達と楽しく遊んでいる人達を目にするため、外出したくなく、ずっと家に引きこもっています。

どう思いますか？

回答No.2

stray-dog1990 · ベストアンサー

思ってしまうんだから、仕方ないですね。

あなたもお友達とたまに外出してみたらいかがですか？

お礼

私は元々人と話すのが苦手なために、友達が1人しかいなくて、その友達に、メールでもリアでも無意識に病気の話ばかりして、縁を切られたんですよ；
「病気の話やめて。こっちまで気分が暗くなる。このままじゃ私もあなたも嫌な思いをするから。」って言われて。
話し相手が母しかいなくなっちゃったんですよ
母も私のケアが大変で疲れてるみたいです
なので、最近話し相手が全くいないんです

回答No.7

stray-dog1990

そんなに難しい事はしてないですよ。
仕事もあるので一日に1時間くらい組み紐したり、本を読んだりしてます。
休みの日はうっかり8時間くらいやってしまったり…

手芸は出来上がった達成感があっていいですね。

お礼

のめりこめる趣味があるっていいですねー
あたしの趣味は妄想とネットとTV鑑賞です
受動的なことばっかりなので、能動的な趣味の人が羨ましいです
あたしの趣味は変わってることばっかりなので、共感されにくいんですよねー…

回答No.6

stray-dog1990

刺繍とかは時間を忘れて没頭できるので、興味があったらクッションカバーとか作ってみてはいかがですか？

生地も教本もネットで買えますよ。

自分は今、組み紐でミサンガを作ってます。文化祭で販売する予定です。

何か趣味にのめりこむのも、いい時間の過ごし方だと思います。

お礼

そうですねー
あなたって学生さんだったんですかー
あたしは手作業が苦手なので、手芸が苦手なんて羨ましいです♪
趣味があるなんていいですねー

回答No.5

ithi

ouebyrkyua さん、こんばんは。

外出したくないんなら、1カ月でも外出しなくてもいいんですよ。別に必要でなければね。あなたは外出することに対して、何かトラウマを持っているんでしょうね。

お礼

こんばんは

たしかにトラウマはあるでしょうね～

回答No.4

stray-dog1990

自分は家の中なら、テレビを観るか、手工芸するか、料理をするか、たまに大掃除をしてスカッとしてます。

最近は涼しくなったので、またテニスをしようかな？とか思ってます。

お礼

いいですねー
テニスって楽しそうです♪
手工芸って女の子らしい趣味ですね^^

回答No.3

stray-dog1990

会話をサポートしてくれる人がいる所には行きたくない感じなんですかね？

デイケアとか福祉施設とか。

お礼

すみませんが、外の話はしたくないです。

あなたは、家でどんな楽しいことをしてますか？

回答No.1

stray-dog1990

外出してストレスがたまるなら、家でゆっくりしたほうが圧倒的にいいですよね。

外出しなくても生活できますし。

お礼

僻みは醜いですが、外に出ると友達と楽しそうに遊んでいる人達を見て、いいなーと思ってしまいます。
外出すると、友達と楽しそうにしてる姿を見て、いいなーと思って僻んでしまいます。

補足

↑のことは、仕方ないことですか？