ダイエットサプリメント

質問

よく雑誌に載っている飲むだけで痩せるダイエット。
本当に飲むだけで痩せるのでしょうか？
(1)よく見るのはマイクロダイエット。　
　　金額も高額なのでなんか痩せそうな気がしますが。
(2)飲むとカロリーがカットされる粉末。
　　怪しい気がします。
(3)72時間ミラクルダイエット
　　オレンジジュース飲むだけでホントに!?
(4)コーヒーダイエット

実際に飲んだことのある方、ご意見お願いします。
飲むだけで痩せるなんて、そんな甘いものないよな・・・と思いながらも、ホントにあるのならやってみたいと思っています。

回答No.6

tomokonbu · ベストアンサー

2番やったことありますが全然効果なしでした！！
1箱もすごく高くて(今は大分値段もさがりましたが）全く効果なしでした。ベンピの人はよく快調になるというけど私は全く・・お金をどぶに捨てたようなものでした
友だちが48時間のミラクルダイエットやってましたが
友曰くあれしか飲まないんだから痩せるに決まってると・・でも米国産のせいかまさにジュ－スに味をつけてる！！ってかんじで最後のほうは甘くて飲めなかったとか。でもすぐにリバウンドしたと言っていました
マイクロダイエットもすごく高価ですよね。結構甘いらしいです。確かマイクロは今一袋お試しでくれるはずだから調べてみたらどうでしょう？試して自分にあいそうだった買ってみてもよいし・・
やっぱり運動と食事が一番だと思います

回答No.7

issytomo

＃4です。

運動して痩せても、運動を全くやめてしまえばリバウンドします。これは当然です。

はっきり言って、リバウンドしないダイエットはありません。

もし痩せたら、今度はそれをキープする努力をしなければならないと思っていいのではないでしょうか。

どの道健康のためにも何かしらの運動はするべきです。それを続ければ健康できれいな体になれますよ。

お礼

そうですよね。
やっぱりそうですよね。
ご回答、ありがとうございました。

回答No.5

inaken11

再回答です。
＞ジョギングは一日何分
４０分～１時間でダイエット期は週に５日、荒天雨天以外はやりました。（夜間走ってました）
現在は週２～３日、犬の散歩も兼ねます。

＞どういう服装
冬はジャージ、夏は短パンＴシャツです。
運動すると汗をかきますが、汗が出た量と体脂肪の燃焼量とは関係はありません。
汗は運動して体温が上がるから、それを冷却するために出ているだけです。
だから、サウナに入ってじっとしてて汗をかいても痩せないのです、体脂肪は。

私はコーヒー好きなので、焙煎した豆を買ってきて、ミルで挽いてドリップして飲んでいました。

お礼

何度もご返答有難うございました。
４０分～１時間！すごいですね～。
私にはちょっと頑張れそうにないので、できる限り愛犬お散歩にでかけようと思います。
ありがとうございました。

回答No.4

NCC-1701-A

まずコーヒー以外のものについては、どれこれもただの超低カロリーダイエット、断食みたいな事をさせて、それを誤魔化すように「これさえ飲んでいれば」です。

本当に飲むだけでカロリーがカットできて、健康に痩せられるなら、病院でそういう薬が処方されても良いはずですよね。

コーヒーについては、成分であるカフェインが運動により脂肪燃焼を多少アップさせる効果があるというようです。

私もボディビルのコンテスト前になると筋トレを終えて有酸素運動に入る前にカフェインの錠剤とCLA（共役リノール酸）とカルニチン（アミノ酸化合物、体内では心臓の筋肉に多く含まれている）を摂っています

補足

やっぱりそんな都合の良いものはないのでしょうか？商品によっては、『厚生労働省公認』とか『病院でも使われています』などの記載のあるものもあるので・・・。
県内に、飲むと満腹中枢が刺激されて少量で満腹になるので痩せる　というようなクスリを処方している病院があるのですが、遠いし半信半疑なので試していません。
コーヒーはダイエット商品でない市販のものでも、同様の効果が期待できるのでしょうか？

回答No.3

issytomo

過去の回答を見ても「楽して痩せる」と思っている人は成功していないようですよ。

やっぱり地道に「運動」と「食事管理」をするのが一番確実で一番の近道だと言えます。

ダイエット商品の会社は「楽して痩せたい」という甘い考えを食べ物にしている会社なのですから。

参考URL：

http://cgi.f44.aaacafe.ne.jp/~lastdiet/

補足

やっぱり楽して痩せられるなんて甘いものはないのでしょうかね。
最近電話で、『酵素を使った食品で酸性体質から弱アルカリ性の体質にすることによって、確実に痩せ、絶対リバウンドしない体ができる』というものがあるから、試してみてはどうですか？というものの誘いがありました。
信用できないと思い断ったのですが、運動や食事制限では一時的に痩せるだけで、また太ってしまうと言われました。
この電話は信用できるものでしょうか？
費用は半年で約５０万円。
その間、個人に２人の担当が付き、絶対痩せられると言われました。

回答No.2

inaken11

（１）
他の掲示板などで、必ず「やっているときは体重が減ったがすぐ元に戻った」との書き込みが多数あり、ほとんど効果がないと思われます。

（２）
化学的に栄養失調にする方法で、断食と変わりない方法です。
結果は（１）と同じです。

（３）
（１）（２）と結局同じです。

（４）
私はコーヒーが好きでブラックをよく飲みます。
ついでにジョギングをしています。
3年がかりで１３ｋｇダイエットしました。
コーヒーが効いているのかどうかは謎です。

補足

ジョギングは一日何分くらいされているのでしょうか？
また、どういう服装（例えば汗をかくためにものすごい厚着されているとか）でされているのでしょうか？
１３キロ減、尊敬します。

回答No.1

mkaizumi

（３）の似たようなものをやったことがあり、
（２）を実践中です。

私は７２時間でなく４８時間の商品でやりました。
４８時間でもきつかったのに＋２４時間なんて…
すごいですね（＾－＾；）私はこのダイエットで
－２kg痩せて一日後に＋１kgのリバウンド。結局
－１kgのダイエットに成功しました。終わってからは
体が軽くなったのを感じられたし、何よりも肌の
調子が良くなりニキビが半分程消え、残りの半分も
治ってくるのを感じられました（＾０＾）またトイレ
の回数が普段の２倍程も増え、「体にとって要らない
ものがどんどん体からなくなっていくな～」という
感じでした（笑）

実践中の（２）ですが、食事の３０分前に飲むように
しています。飲んでいるからと言ってどか食いして
いるようでは返って逆効果だと思いますが、そうで
なければ、飲んでいないよりは飲んだ方が良いのかな
といった感じです（＾－＾；）あまり、目に見えての
効果は私の場合はありません。

お礼

ご返答ありがとうございます。
また結果が出たら教えて下さい！