ベストアンサー 玄米ごはん 2017/02/28 18:13 ファンケルの発芽玄米をなんとなく食べていますが、玄米とあう食事ってどんなものがあるでしょうか？ みんなの回答 （1） 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー noname#230940 2017/02/28 22:01 回答No.1 普通に味噌汁とおかずといった形にできれば、だいたい何でもいいと思います。 白米と比べると、よく噛んで食べた方が良いと思うので、丼物やお茶漬けなどはやめた方が良いでしょう。 質問者 お礼 2017/03/02 15:10 ご回答ありがとうございます。 玄米は一汁一菜を満たして、良くかんで食べるにはばっちりな食材ですよね。 そして、丼やお茶漬けにすることはありますが、合っている感じしません・・・。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 生活・暮らし料理・飲食・グルメ素材・食材 関連するQ&A 玄米を炊く時・・・ ファンケルで発芽玄米を購入しました。 発芽玄米は玄米より味がおいしいと聞いたのですが、 念のために、最初は白米と混ぜて炊こうと思うのですが、 どれくらいの割合で入れればいいと思いますか？ 便秘症なので、これで便秘が治ればいいけど・・・。 玄米と白米の割合（低GI値） こんにちは。 GI値の低い主食にしようと思い、玄米と、発芽玄米（ファンケル）を愛用してますが、家に白米がたくさんあるため、もったいないので、混ぜて、食べようかと思っています。以前ファンケルの情報誌か何かで、白米と玄米（発芽玄米）の混合割合と、GI値について、載っていたのを見たのですが、忘れてしまいました。比率が何対何だったら、低GI値食になるのか、分かる方、また参考URLなどありましたら、教えてください。お願いします。 原発事故 玄米について 玄米には放射性物質が溜まりやすいと聞きました。 私はいつもファンケルの発芽玄米を食べています。 パッケージには何県産などと書かれていません。 原発事故後に収穫された玄米はいつから流通するのでしょうか？ これからは玄米を食べるのは控えるべきでしょうか？ 熱帯魚の飼育って簡単に出来る趣味なの？ OKWAVE コラム 糖尿病には発芽玄米はいいのですか？ 糖尿病境界型です。 普通のご飯より、発芽玄米が血糖値の上昇を防ぐ と聞いたので、購入してみたのですが、 よく見たら、ギャバが白米より10倍とあり、 ギャバ＝アミノ酸の一種とあり、 アミノ酸＝糖尿病にはよくない？ と思うのですが、 なんにせよ、発芽玄米の栄養素が白米よりあまりにもよくて、 こんな栄養が良いものを食べて大丈夫なのかと思うのですが、 どうでしょうか？ ちなみにファンケルの発芽米と （株）シーアイフーズシステムズの発芽玄米を購入してみました。 この玄米は美味しい！ と思ったお品を教えて下さい こんにちは。まさにタイトル通りなのですが、私は現在、ファンケルの発芽玄米を購入しておりますけれども、今度は玄米にチャレンジしたいと思っております。 そこで「このメーカーさんが販売している玄米は美味しい！」というものをご存知でしたら、是非お教え下さいませ。 使用している炊飯器には、ちゃんと玄米炊きも出来るものなので、みなさん食感がボソボソしていてあまり好きではない…という声が多いようですが是非チャレンジしてみようかと思っております＾＾； 発芽玄米食べても痩せないんです。 「発芽玄米ダイエット」という言葉を最近耳にしますよね。体験談を読むと、白米を発芽玄米に変えるだけで痩せた！というようなことが書かれています。 私もだいぶ前から３食全て発芽玄米にしてるんですが、思うように痩せません。 １膳を１５０ｇと決めて食べていますが，量が多いのでしょうか？でも、少なくしては空腹感や物足りなさが出て、他のダイエットと変わらないような気がします。「空腹感なく痩せた」とか聞きますが、成功する為にはどのくらい摂ればいいんでしょうか。やはり発芽玄米と言えども、たくさん食べれば太るのでしょうか。またちょっと考えたのですが、逆に他のものを少なくして、発芽玄米中心の食事にしたら痩せるでしょうか？ ファンケルの発芽米 ファンケルの発芽米を食べています。 とっても食べやす過ぎるので、何だか不安になりました。 ファンケルの発芽米は、玄米なんですよね？ よく、市販の玄米は固くてぼそぼそしていて、白米に混ぜないと食べにくいと聞くので…。 ファンケルの発芽米は、白米よりの玄米なんでしょうか？ 市販の玄米と、ちゃんと同じ栄養素があるのでしょうか？ 何だかモチモチ美味し過ぎて、逆に不安になってしまいました…。 玄米と発芽玄米 発芽玄米は白米に近い食べやすさですが栄養面では 玄米と発芽玄米、どちらが栄養価が高いのでしょうか？ 発芽玄米にするにはどうすれば良いでしょうか？ 発芽玄米にするにはどうすれば良いでしょうか？ 先日、Amazonであきたこまちの玄米2kgを取り寄せたのですが、ネットで見て、水に丸一日浸しておいて発芽玄米にさせようと試みましたが、発芽した様子がありません。 玄米もものによって発芽するものとしないものがあると聞きましたが、私の購入した玄米は発芽しないものだったのでしょうか？ そもそも発芽するとどのようになるか見たことがないのでわかりません。 それともし発芽玄米にさせる場合、おすすめの玄米などあれば教えてください。よろしくお願いします。 玄米を発芽玄米にする方法を教えてください 「精米して食べてね」と、玄米を頂戴したのですが、うちでは、いつも、白米に発芽玄米を混ぜて炊いて食べているので、できたら、精米せずに玄米のまま、食べたいのです。 発芽玄米は、栄養の消化吸収がよいと聞いています。 玄米を、家で、発芽玄米の状態にすることは、可能ですか？ どのようにすればできますか？ 玄米と発芽玄米の違い こんにちは。 以前、知人に「玄米だと太りにくい」と聞いたので今玄米を食べていますが、お店に行くと玄米と発芽玄米があります。 金額は発芽玄米のほうがかなり高いのですが、どんな違いが有るのでしょうか？？ また、玄米だとなぜ太りにくいのでしょう？？ 発芽玄米？ 今ダイエット中でもあるし、健康のために玄米を食べようと思っているのですが、 発芽玄米とただの玄米では何か違うのですか？ 発芽玄米の方が何か良かったりするのですか？ かなりの便秘持ちなので、これで治ればと思っているのですが・・・。 発芽玄米と普通の玄米の違いを教えてください！ 宅配業者とのトラブル。対策を教えて？ OKWAVE コラム 発芽玄米 発芽玄米を作って食べている人に聞きたいのですが 玄米を洗ってから発芽させますか？ それとも発芽させてから洗いますか？ 麦飯 玄米 発芽玄米 主食を白米から麦飯、玄米、発芽玄米のどれかに変えようと思ってます。健康になるためです。 麦飯、玄米、発芽玄米…どれが1番健康に良いでしょうか？ 理由もお聞かせください。 発芽玄米について教えてください 発芽玄米について教えてください 発芽玄米を利用されている方や詳しい方、 発芽玄米に関しての情報や使用した感想等をどんなことでもよいので私に教えてください 玄米と発芽玄米の違い 今までずっと白米を食べていたのですが、 せっかく実家が米農家ということもあり、 以前から玄米食が気になっていたので実家から 玄米を送ってもらって 今日玄米１００％で炊いてみました。 食べにくいとの意見をよく目にするのですが、 私には逆に白米よりも好きで、体にも良いみたいですし、 これからも続けていこうかと考えているのですが、 よくテレビなどで発芽玄米というのを目にするのですが、 玄米と発芽玄米の違いとは何なのでしょうか？ 発芽させているのはわかるのですが、 栄養面など、何か違いを教えてください！ 玄米と発芽玄米について 玄米と発芽玄米についてですが、率直にどちらが体に良いのでしょうか？ 御存知の方、教えて下さい。 ３分づきの玄米を発芽玄米にできますか？ ３分づきのお米を、発芽玄米に自宅ですることはできますか？ 玄米は一晩水につけたり、ヨーグルトメーカーで発芽玄米にできるそうですが、３分づきもできるか知りたいです。 よろしくお願い致します。 発芽玄米と玄米の違いは？？？ 健康の為、ダイエットにもイイと発芽玄米をちょこちょこ食べていたのですが、ダイエット中には玄米がイイと、とあるダイエット情報にあったのですが、何がどう違うのでしょうか？ 発芽しているのと、していない、ただそれだけなのでしょうか？ どうぞ、宜しくお願いいたします。 発芽玄米を通常食に取り入れるにあたっての注意 はじめて食事に玄米を取り入れたいという、健康食超初心者です。 聞いた話によると、玄米のみは初心者向きでないらしいので、発芽玄米と白米混合でスタートしたいと思っています。 そこで質問です。 １）発芽玄米は普通の玄米に比べ、柔らかいと聞きますが、どのぐらいまで柔らかくできるのでしょうか？たとえば、柔らかい白米を食べることのできる月齢の赤ちゃんでも食べられるのですか？ ２）甘く粘り気のある米が好みの者は、発芽玄米がつらいでしょうか。 そのほか、発芽玄米でなくても５分づきの米の方がいいとか、何かアドバイスがあればいただきたいと思います。 皆様のお知恵をおかしください。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市（長野県）在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 生活・暮らし 料理・飲食・グルメ 素材・食材名産・特産品料理レシピお酒お茶・ドリンクお菓子・スイーツ食器・キッチン用品レストラン・ファミレスカフェ・喫茶店居酒屋・バーその他（料理・飲食・グルメ） カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル？プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す！格安SIMと端末選びのポイントは？ 友達って必要？友情って何だろう 大震災時の現実とは？私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ！負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
お礼
ご回答ありがとうございます。 玄米は一汁一菜を満たして、良くかんで食べるにはばっちりな食材ですよね。 そして、丼やお茶漬けにすることはありますが、合っている感じしません・・・。