不安を抑え、頭の疲れをとりたいです。

質問

突拍子もない質問ですが、苦しいため質問させていただきます。
成果が出ないことに焦っていることに危機感を覚え、考えを改めた時のことです。
不安に駆られて努力しなくても実力はつく、成果がダメでも過程に意味があったりもする、そう考えてから悲しみや恐怖が1週間続いてます。
そのせいか脳幹や小脳のあたりが疲れ、自習ができず、食べ過ぎてしまいます。
怠惰な生活を余儀なくされ、情けないです。原因と対策が思いつきません。時間が解決するしかないのでしょうか？

回答No.1

chisai47 · ベストアンサー

病院には行かれましたか？　過食かな？私はどっちかと言うと拒食の方です。

私は出産後から、不安と焦燥感と家族関係での苛立ちとまぁ色々あって、それなのに周囲の理解も得られないことから、涙が止まらなくなり、かかりつけの内科（幼少時から慢性の病気持ちです）へ行ったところ、同病院の心療内科を勧められ、鬱と診断されました。

更年期も重なり、もう長い間闘っています。やっと朝はそれなりに気持ちも安定はしているのですが、まだ波があります。

＞怠惰な生活を余儀なくされ、情けないです。
私もよく思います。でも何とか家事はやろうって思ってます。最低限のことでも良いと今は自分に言い聞かせるしかありません。

とりあえず、専門医に相談してみてはいかがでしょうか？病院によっては予約制で初めはかなり待つかもしれませんが...行かないよりはマシだと思います。

どうぞお大事に。参考にならなかったら、すみません。

お礼

ありがとうございます。専門医からは薬を渡されただけです。

回答No.2

pipipi911

すべて、主治医に御訊きになるのが
ベストです。

アディクトっぽい面があるような印象があります。
本当に治したいのであれば、専門の病院がありますので、
そちらで診察や治療を受けてください。
「独立行政法人　国立病院機構　下総精神医療センター」
http://shimofusa-pc.jp/index.html
「独立行政法人　国立病院機構　久里浜医療センター」
http://www.kurihama-med.jp/index.html
「赤城高原ホスピタル」
http://www2.wind.ne.jp/Akagi-kohgen-HP/
のような病院を訪れてみてください。

お礼

ありがとうございます