締切済み

ADD？やる気が出ない

2016/12/07 00:21

２０代女です。子供の頃から遅刻や忘れ物失くし物など多く、数年前にAD/HDという存在を知ってから、なんとなく自分はこれなのかな～と思っていました。日常ではそこまで不便に感じない、というかあまり気にしていなかったし、自分がそういうものなのかもと意識してから多少自分なりに改善できるようになっているような気がします。現在一歳八ヶ月の息子がいて、働いておらず一日中子供と一緒の生活をしています。理由あって主人とは別居で、実父と姉と一緒に住んでいますが、２人とも働いているためほぼ毎日子供と2人きりの生活をしています。子供のことはすごく可愛くて、2人きりの生活自体にはあまり苦はありません。ヤンチャなのでイライラすることはありますが、、元々は一日中家に居ることが苦手で、一日一回は外に出たいと思うタイプでした。（家にいるときはゲームしたり本を読んだりで、活動的なわけではないと思います・・・）妊娠してアルバイト先を辞めてからほとんどを家で過ごしていて、それが割とストレスだったため、週に1度は主人と子供と出掛けていました。しかしだんだん子供を連れてのお出かけや主人宅に泊まる生活に疲れてお出掛けするのは月に一二度に減りました。義母との関係や、同居の問題もあって毎日悩む事も多くなりました。その頃から段々無気力になってきて、買い物以外で子供のお散歩に行くことも三日に一度程度になってしまいました。月に一度子供の為の通院があるのですが、前日まで覚えいたはずが当日すっかり忘れて一日過ごしてから気付いたり、何かしなきゃと思うほどソファや布団から離れられなかったり、子供のご飯はかろうじて作っていますが自分はインスタントなど適当に食べることばかりです。動かなくなったり食事の偏りで体型も崩れて、余計外に出る気力も失せていますし本当に仲のいい友達からの連絡も、最近既読するのもしんどくて、無視してしまっています。自分で自由に使えるお金もほとんど無いため、遊びなど断るのが面倒というのもあるかもしれません。一度外に出てしまえば思ったよりしんどくないなーとは思いますが、なんだかお出掛けしてもこころのどこかに楽しんでいない自分がいるというか、疲れたなあと思ってしまいます。それで、最近よくAD/HDについてネットで調べていて、自分はADDじゃないかと疑っているのですが、カウンセリングを受けるのにも結構費用がかかるし病院の当たり外れ？もあるようで悩んでいます。身体自体は健康だし、性格上怠惰なだけであとは気持ち次第のような気もするし、あたまでぐるぐる考えるばかりで実際に行動する気力が起きません。子供を来年度保育園に預けて働き始めようと思って、一応調べたり一度見学にも行きましたが元々女性と仲良くなるのが苦手な方で、うまく保護者の方たちとお付き合い出来るかなど不安な気持ちでいっぱいです。長くなりましたが、なにか気持ちを切り替えたりやる気が起きるようなアドバイス等ありませんでしょうか？まとまりのない文で申し訳ないですが、現状を打開する方法がありましたら、教えて頂きたいです。よろしくお願いします。