やる気が起きない

質問

とても甘えた相談なのですが　アドバイスをお願いします。

二人目の子供を育てています。
下の子は今7ヶ月で生まれた時からあまり眠ってくれない性分です。
長く寝ても45分程度（週に1回あるかないか）
びっくりするほど寝てくれず　ベビーカーに乗せると5分くらいで大泣き。チャイルドシートでのお出かけも10分程度は黙っていますがそれを過ぎると大泣き。しかしこれでは何も出来ないので、泣かせながらでも用事を済ませたりしています。
抱っこも手足を突っ張って抱かせてくれず、唯一スリングでは少しの間黙っているので　いつもいつもスリングに入れて買い物をしています。
最初は今だけ・・と頑張っていて、外に出るのが憂鬱になる気持ちを、忙しくすることで打ち消しながら頑張っていたつもりでした。
しかし最近　もう何をするのも嫌になって。
気分転換に人と会っても、会っている最中、ずっと大泣きされることが続き、リフレッシュどころかクタクタに疲れてしまって帰ったり
何をするにも泣かれることに疲れてしまって。
優しい言葉をかけたり　私なりに頑張っているつもりですが　だんだん自分を責めるようになってきました。
何の根拠もないのに「私が何か悪い事をしたから　この子はこんなに何をするのも嫌がるんじゃないかしら」とか
「私が何をしたからこんなに辛い育児なんだろう」とか。
夜も1時間に数回起きたりして（母乳なので）疲れているんだと思います。
少しすれば楽になるよ　と励まされたりもしましたが
いつこの暗いトンネルから抜け出すのか　考えると本当に何もかも嫌になって。
いつの間にか私が笑えなくなって　上の子にも悪い影響が出てしまったらどうしよう・・と無理な笑顔を作ってみたり
なんだか本当に疲れています。
お母さんはいつも笑顔でいなきゃ・・と思えば思うほど涙が出るようになってきました。
主人も仕事を頑張ってくれているのに私のこんなくらい顔を見るのは嫌だろうな・・と思いながら日々を過ごしています。
なにかいいアドバイスがあればお願いします。

回答No.1

pakilatti · ベストアンサー

uzura-maruさん、こんにちは！はじめまして。
全然甘えた相談なんかじゃありませんよ。育児って大変ですよね。
私も２児の母ですが、子どもが小さいときは同じような悩みをかかえていました。自分ばっかり責めちゃうんですよね。
子どもが泣いてると、こっちまで泣いちゃったり・・・
「なんで？なんで？ママだって一生懸命やってるのに！」って
子どもを置いたまま別室に行って泣いたこともありました。
（でもすぐに戻り、抱っこするんですが）
uzura-maruさんは、今ちょっと、精神的にも体力的にも参ってるんだと
思います。半日だけでも旦那さんや、実家にお子さんを預けて
１人の時間を持つことは可能ですか？
気の置けない友人と会ったりして、自分自身リフレッシュできる時間を持てるのが、一番の気分転換になると思います。

でも実際そう時間をもつと、結構子どもが気になって・・・
かもしれませんが、またそれはそれで自分自身の気持ちに正直になれるっていうことでもあると思います。

「いつこの暗いトンネルから抜け出すのか」。。。。私もずっとそう
思っていました。でも必ずいつの日か「あれっ？そういえばトンネル抜けた！」って思う日が来ますよ。
経験者が言うんだから間違いありません（笑）
少しは家事も育児も手抜きしても大丈夫！！！

アドバイスにはなってないかもしれないけど、昔の私をみてるようで
思わずお返事しちゃいました。

お礼

皆さんからの回答を読んで涙が出ます。
ありがとうございます。
早くトンネルを抜けたいです。
心まで狭くなって　旦那の事を考えてあげる余裕すらありません。
でも旦那も人間。
自分が疲れているときは私のことまで考える事ができないようで
時々衝突しながらも毎日送っています。
情けないですが。
家事は本当に手抜きしていると思います。
それでも毎日モンモンとしていて。
鬱病で病院へ行ったほうがいいんじゃないか・・と本気で考えることもありますが、病院へ行ったからといって今の生活の状況が変わるわけでもないし、誰でも通る道なんですよね。
励ましの言葉が唯一の励みです。ありがとうございます。

回答No.3

noname#45950

０歳児のママです。
うちの子は、早産でＮＩＣＵに入院してました。
で、退院した今も経過観察で通院してるのですが・・・・

今日、ドクターに

「起きていて、ご機嫌な時間と泣いてる時間、どちらが多いですか？」

と、聞かれました。

泣いている時間の方が多い場合、お腹が満たされていない可能性が高いみたいです（体重増加など他の局面も見ないとなんとも言えませんが）。

１回、ドクターに相談されてはどうでしょうか？
「長く寝ても４５分」というのは、何か原因があるような気がします。

補足

通院大変ですね。忙しい中　回答をありがとうございます。
ドクターにみせようと思ったこともあるんですが、今までの検診も全く異常なく成長しているとのこと。
検診のたびに睡眠が短いことを言ってみるのですが
あまり問題視されていません。
「眠りの短い子も沢山います」ということです。
一日ずっと機嫌が悪いか・・というとそうでもないんですが、
すぐ眠たい素振りをします。
睡眠が短いのでやはり本人ももっと沢山、ぐっすり眠りたいんだと思うんですが　すぐに目が覚めてしまうようです。
母乳ということもあるのかな・・と断乳を考えたりしていますが　まだ7ヶ月なのでさすがに早すぎる・・と思って。
目が覚めたとき、すぐに添い乳をして、再び寝れるようにしてあげるんですが、一度覚めるともう起きてしまい、少しですぐグズってしまう毎日です。

回答No.2

angelo-k-n

３歳の娘と１歳の息子のパパですが・・・パパでスイマセン。
まずは、いつもいつも子育てお疲れ様です。男の私が見ていても、母は強し・・・ママの家事・子育ての大変さには本当に頭が下がり、感謝と尊敬の気持ちでいっぱいです。うちの奥様も、憂鬱になったり涙を流したりすることがあります。子育てというのは重労働・・・楽しんでるつもりでも、毎日が無理の連続なのではないでしょうか？自分の思い通りにはいかず、自分の時間も持てず・・・疲れて当然ですよね？そんな時でも旦那様のことを考えることができるあなたは、とても素敵で素晴らしいと思います。そんなあなたが選んだ旦那様です。きっと素敵な旦那様だと思います。旦那様に相談してみてはいかがでしょうか？仕事を頑張るのは、家族を養う立場なんだから当たり前です。仕事を頑張れば疲れて帰ってくるのも当たり前です。でも子育ては子づくり同様、一人でするものではありません。子育てに協力する気持ちはあっても時間がない・・・っと言う人でも、奥様のサポートはできるものです。せめて旦那様の前では無理せず素直になってみては？労をねぎらってもらうだけでも、気持ちは楽になりませんか？少なくとも、私はあなたを素晴らしい奥様でありママであると思いますよっ！あまり頑張り過ぎないようにして下さい。

補足

ありがとうございます。
実は旦那にはもうずっと、毎日のように愚痴を聞いてもらっていたんです。でもどうしても愚痴ってずっとは聞けないですよね。
私は旦那にしか言えないと思って色んな話をしましたが、旦那もどうしていいのかわからないと思うんです。
旦那なりに気を使ってくれているのもわかるんですが。
最近では2週間に1度ですが、職場の方とスポーツをして帰って来ることがあります。
いまのこの状況で、一体何を考えているんだろうと　つい心の狭い発言をしてしまい、喧嘩になりました。
私もその分リフレッシュの時間をもらうように話し合って決めたんですが、先日ふと旦那は考えたようで、「なんで奥さんにそんなに気を使わなくてはいけないの？」といわれたんです。
旦那も疲れているのに　奥さんのリフレッシュにまで付き合えないということなんでしょうか。
旦那も私も疲れていて、お互い自分のことしか考えられない状況になっている気がします。
私が一歩ひいて・・と思うのですが、精神的にいっぱいいっぱいで
旦那の言い分まで受け止める余裕がありません。
そうですよね、頑張り過ぎないように・・と思いながら
どこか私も甘えてるんじゃないか・・と反省したりする毎日です。