マイナス思考な私・・・

質問

こんにちは。
23歳女性です。
たびたびお世話になっております。

以前このサイトで他の方の相談文を読ませて頂いていたとき、
「マイナス思考の人で、プラスに考えたいのにできないという人は、プラス思考になることを心から望んでいないからプラス思考になれない」
という回答文を目にしたことがありました。

まさに私がその通りだと思いました。
何でもかんでもマイナス思考というわけではないのですが、今の彼氏との付き合いについてはものすごくマイナス思考で、いつも「嫌われたらどうしよう」とビクビクしています。

それだけならまだしも、落ち込んでいるときは彼と別れた場合のことや、もし私が別れようと言ったら彼は引き止めてくれるかななど、そんなことばかり考え、勝手に一人で悲しみに暮れています。
悲劇のヒロインになって一人悲しむのが私は結局好きなのかもしれません。

自分でもこういうところは変だと思うし、いつもマイナスなことばかり考えてる人なんてハタから見て魅力があるはずはないと思うのですが、ついついやってしまいます。
彼は私と正反対で、クールで感情を表に出す人ではないので、彼を試してみたい気持ちがあるんだと思います。

実際、彼を試すようなことをしたことはあります。
喧嘩のとき、「帰って欲しい」なんて思ってないのに「帰って！」と言って彼が「帰らないよ」と言ってくれるかどうか試してみたり、「もういいよ」と投げ出すようなことを言ってみたり。（もちろん本心ではありません）
彼は彼で、「もういい」と言われたら「わかった」と言う人で、とてもあっさりしています。
だからなおさら、思い通りにいかないことで私は意地になっているのかもしれません。

このままじゃ彼を疲れさせてしまう、いけない！と思い最近はそういうことを言わないように心がけています。
元々あまのじゃくなところはある私ですが、「素直だね」と言われることも多く、それを自分らしさと思ってきたのに、今はどうしても意地っぱりになってしまうのです。
自分らしさとは何か、わからなくなってきました。

意地っぱりなのは自分で直せるにしても、悲しいことを考えて一人浸ってしまう自分を変えたいです。

どうしたらいいでしょうか？

もう一つ、似たことではありますが相談させて頂きたいことがあったのですが、一気に書くとすごく長くなってしまうので、別に質問を立てさせて頂こうと思っています。
何度も質問を立てること、お許しください。

よろしくお願いします。

回答No.5

15noNight · ベストアンサー

恋愛戦士より一言。
着眼点を変えてみてはどうですか？
昨今「マイナスイオン」が良いと言われてますが、何でマイナス
なんだろう？って思った事ありませんか？
そうです、マイナスも「有り」なのです。
っと言っても今は肯定する事は出来ないと思うので、とりあえずはマイナス思考=負の性格では無いと言う事だけを「認識」して下さい。
基本的にマイナス思考の方は、素直で純粋な人が多いと思います。
「誠実さ」や「思いやり」といった良い形で出る事もあると思います。

矛盾した言い方かも知れませんが、
マイナス思考を「楽しむ」にはどうすれば良いか？
こんな風に考えようとする事自体プラスなのですが、まーとりあえずね。
自分でも言っている「悲劇のヒロインが好きかも」これは正確には、悲劇のヒロインを「演じる自分」が好きなのです。本当はこの時点で、想像の世界観を楽しんでいるはずなのですが、おそらく本人は自覚が無いのだろうと思います。こんな芸当は、例えば彼氏のようなあっさりクール君には絶対出来ないまた楽しめない事ですよ。遊園地のある恐怖を体感するアトラクションを彼氏のようなタイプは知らないし、楽しめないのです。しかし、君にはそれが出来る。つーか、出来てるし。後はその状況を楽しむ「思考の許容」を身につけるべし。

お礼

ありがとうございます。

マイナスも「有り」ですか・・
考えたことがありませんでした。
マイナス＝良くない　とばかり思っていました。
自信過剰にならない程度に、マイナス＝負ではない、ということを認識していこうと思います。

＞マイナス思考を「楽しむ」にはどうすれば良いか？
＞こんな風に考えようとする事自体プラスなのですが、

うらやましいです＾＾
何事も、「じゃあプラスに考えてみるとどうなるかな？」って思えるプラス思考、柔軟さは素敵だなぁと思います。
人にも言われたことがあるのですが、私は何でも難しく考えすぎ、頭が堅すぎなようです。
しかも、そんなに色々考えてる割にはきちんとした答えが出せなかったり、答えが出ても数日経つと忘れてたりと、なんだかバカです＾＾；

＞後はその状況を楽しむ「思考の許容」を身につけるべし。

状況を楽しむ思考の許容ですか・・・
マイナスな状況に直面しても、いかにそれを楽しめるように考えられるか、ということでしょうか？？
すみません、理解力が乏しいのでなかなか＾＾；
とにかく、もっと柔軟になることをまず考えていきたいなぁと思いました。

心強い、恋愛戦士さんからのご意見でとても元気が出ました＾＾

回答No.4

acuna

こりゃー合わない組み合わせです。

付き合っても、いい結果が待っていない。その事をあなたの深層心理が、もう解ってしまっているから。

だから、ふと、意識上に上がってきてしまうのです。

たぶん、かなり辛い別れ方になると思いますが。

好きでも、お付き合いできない場合ってあるんです。続かない理由もあるんです。

別れたあと、その理由が解ると思います。

人によっては、付き合う前に解る事もあります。
傷つけあう関係になることが判る場合は、あえて好意があっても近づかないように、気をつけています。

お礼

ありがとうございます。

そうですね・・・
彼とは相性が合わないということ、自分でもわかっています＾＾；
今まで喧嘩もしましたが、話し合いや言い合いをしても、なぜか論点がズレていて、話がかみ合わないことが何度もありました。
合わない、ということなんでしょうね。
わかっていたけど、好きだから認めたくなくて目をそむけてきました。
なんとかなるんじゃないか、って思うようにしています。
でもいつか、どうにもならない日がきてしまうのでしょうか。
絶対に嫌です；；

＞人によっては、付き合う前に解る事もあります。

確かに。
私は彼と初めて会ったとき、直感的に「この人と付き合うんだ」と感じました。
今まで感じたことのない気持ちだったのをよく覚えています。
でも同時に、彼のことが苦手なタイプであることもなんとなく察しはついていたんです。
彼は私よりもそういうところに敏感な人ですが、「合わないからこそおもしろい」と言える人なので今まで付き合ってこれたのかもしれません。

これから先どうなるかはわかりませんが、あまり自分に無理をせずに、でも悪いところは悪いと認めて付き合ってみようと思います。

回答No.3

koorkoor

マイナス思考以前の問題のような気がします。

あなたと彼は性格的に合わないと思います。
私も彼と同じあっさりした性格ですので、帰って！と言われればあっさり帰ります。

あなたはいろいろな事を言って試すのが少し楽しい、そんな性格の持ち主なのです。（一種の言葉の遊びをして楽しんでいます）

あなたが期待している通りに返事をする男性と貴女は相性は抜群にいいと思います。
（こういう性格の人は自分から別れを言い出さない、つまりあなたが別れを告げられたらどうしようと悩む必要がない）

相性の問題なので、貴女がマイナス思考だからと悩む必要はありません。

お礼

ありがとうございます。

そうですね、彼とは合わないんだと自分でも思います。

正直、付き合っていて安心できることがないので、自分がこんなにマイナス思考だったのかと驚くばかりです。
彼も、合わないというのはわかっているらしく、それを「合わないからおもしろいんだよ」と言っていたことがありました。
私もそう思うようにして頑張ってきました。

彼と私は正反対なので、惹かれる部分は多いです。
私は今まで自分のワガママさに気がついていなかったのかなとも思います。

＞あなたが期待している通りに返事をする男性と貴女は相性は抜群にいいと思います。

そうなんでしょうね。
自分の期待通りに返事をしてくれる人と付き合ったことはありました。
私に、精一杯の愛情表現をしてくれて、期待通りの言葉をくれて・・・
でも、そんな人とお付き合いをすると、私が面倒になっていました。
だから私は、自分がちょっと頑張ってお付き合いするくらいがちょうど良いのかなと思っています。

相性が合わないのは悲しいことですが、マイナス思考だからと悩む必要がない、と仰って頂けたので、ちょっと楽になりました。
今後のことは良く考えていこうと思います。

回答No.2

aho0xff

ネガティブ思考が悪いマイナス思考が悪いと世間はしつこいですが、
個人的に本当にまずいと思うのはネガティブやマイナス自体では無く
大抵セットでくっついている「ネガティブよりの自己中」の部分です。

自己中は嫌われます。それに関しては言い切ってしまえると思っています。
質問者様は「マイナス方面で自己中」なんです。特に

>喧嘩のとき、「帰って欲しい」なんて思ってないのに「帰って！」と言って彼が
>「帰らないよ」と言ってくれるかどうか試してみたり、「もういいよ」
>と投げ出すようなことを言ってみたり。

とか

>思い通りにいかないことで私は意地になっている

とか

>元々あまのじゃくなところはある私

とかここら辺は「ネガティブ」や「マイナス」では無く「自己中」です。
自分の思った通りの結果が欲しい、思い通りに行かないと気に入らない
更にそんな自分を私はこういう人だからと開き直っているだけです。
そりゃダメですよ。嫌われても仕方ないです。

マイナス思考でもいいじゃないですか。ただ、その思考を他人に
押し付けなければいいだけです。

お礼

ありがとうございます。

マイナス思考な自己中ですか・・・
自己中なことに自覚はあり、直そうと頑張っているところではありました。
あまのじゃくなところや、自分の思い通りにならないと嫌になること、彼と付き合い始めて自分の悪いところがどんどん浮き彫りになってきているみたいです。

開き直っているつもりはないのですが、やはり直したいと言いながらもなかなか直らないのは開き直っている部分があるからなのかもしれませんね。

性格や考え方を変えるって難しいですね・・・
どう変わればいいのか、それすらまだ見つけられないので、「こうしよう」と思っては「何か違う」、「これがいいのでは」と思って実行しては「やっぱり私には無理だ」と挫折し・・・の繰り返しです。
なんとか変わりたいです。
頑張ります。

回答No.1

kuma3104

逆に考えみてはどうですか？
「もし彼と別れたら私はどうなるの・・・」ではなく。「もし私がいなくなったらこの人はどうなるの？」と。自分が不安になったときはいつもそう考えるようにしてます。自分はもともとお世話したいし構いたい人間なので、そうやって考えた結論は「俺がいなきゃこの子は絶対幸せになれない！」なんて思って「俺がいてあげなきゃ」って勝手に満足してます。
要は自分のことを考える前に相手のことを考えると、自分のことで悩む暇がなくなるってことです。この先の不安を思うより「今二人で一緒にいられる事の幸せを守ることに最大限努力するってことです。自信持って頑張ってね☆

お礼

ありがとうございます。

発想を逆転させるのですね。
「私以外に、彼のことこんなに好きになれる人はいない！！」
と考えることはよくあるのですが、「私がいてあげなきゃ」ということは考えたことがありませんでした。

私も結構世話好きで、あれこれしてあげたいタイプです。
自分のことではなく、相手のことを考えるのですね。
私は、相手のことを考えているようで、実は自分が第一になっていました。
2人で居ることの幸せをもっと考えられるように頑張ります。
もっと自信をつけていこうと思います。