ワンダーコアについて

質問

５０台男性です。下腹の贅肉を取りたくて毎日腹筋をしているのですが、取れません。ワンダーコアが効くと聞きましたが、どなたかお使いの方の印象をお聞かせください。大型と小型の違いも分かればうれしいです。よろしくお願いします。

回答No.2

chiychiy

こんにちは

ワンダーコアのことではないですが
腹筋は小さい筋肉ですから
その部位だけトレーニングしてもなかなか難しいです。

ウォーキング、スクワットを併用してみては如何でしょうか？

特にスクワットは効果があります。
後は寝転がって足上げです。これは思ったよりもきついです。

ご参考になれば幸いです。

https://welq.jp/7528

http://rakuyase-diet.jp/archives/12

回答No.1

noname#223084

66歳男性です。自宅でバーベル、プレス台、ダンベルを使って筋トレをやってます。
ワンダーコア―も使いましたが、限りなく腹筋ができるので頼りなくて効果が実感できず、今はプレス台で腹筋をやってます。ワンダーコア―はオークションに出しました。