やらなければならないものがあるとやる気にならない

質問

なにか物事をやらなければならないものがあっても、やる気が起きず、すごく体がだるいです。
改善策ございませんでしょうか。病気でしょうか。

回答No.2

tknkk7 · ベストアンサー

実は、誰しも憂鬱な場合が有ります。これは病気ではありません、勤勉実直で過ごしたい
と考える、自立神経失調気味かなと考えられる、”心が思い・体がだるい・食欲がない・
色々な不調が、その当人だけに自然に感じられる、生活維持して行く上での、原因のない
不安症候シンドロームと言える、現代病なのでしょう。気にする事は、やめましょう。
改善対策：気分転換、ジョッキング・自転車で、２時間走る、部屋の模様替変え、お風呂に
入る、小旅行(２泊３日)、友達に逢いに行く、・兎も角、ジットしていないで、体を動かして、疲れきるまで、目一杯に体力消耗させて、動き廻る事なのです。今の頭の中をカラッポにして、さて残った事は。➡”あれか、さぁ～やるか。と成るものです。お試し下さい。

お礼

ありがとうございます。感謝申し上げます。

回答No.1

noname#231830

ご質問から、色々な現員が考えられます。

(1)怠け癖が付いている。
　学校の宿題や仕事の課題等を先延ばししている。
(2)心身の過労がある。
　十分な栄養、休養、睡眠をとり養生する。
(3)うつ状態又は病気である。
　上の(1)、(2)に心当たり無い場合は「うつ」や「病気」の可能性もあるので医療機関で相談。

好きなＴＶは夜中でも見ているなどでしたら、大抵(1)と思われます。
ご参考まで。

お礼

ありがとうございます。参考に致します。