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１日の睡眠時間はどれ位でしょうか？
タイトル通りです。もちろん日によって違うかと思います。 皆さん、何時間位、睡眠時間を取っていますでしょうか？
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- ntu59js3nt
- ベストアンサー率14% (9/64)
回答No.23
1時くらいに寝て、8時におきるので、7時間くらいですね
- okwsole
- ベストアンサー率10% (7/69)
回答No.22
社会人ですが、8時間くらいです。
質問者
お礼
回答ありがとうございました。非常に健康的ですね。
- k_ito
- ベストアンサー率7% (6/76)
回答No.21
平均で6時間くらいです。
質問者
お礼
回答ありがとうございました。私と同じ位です。
- Aristarchus
- ベストアンサー率9% (186/1928)
回答No.20
夏場は５時間、冬場は６時間ぐらいですね。（夏は暑くて眠りが浅い）
質問者
お礼
回答ありがとうございました。私冬は長めです。
- y_shimizu
- ベストアンサー率41% (27/65)
回答No.19
平均だと6時間くらいだと思います。 夜更かしが続くとバタンキューする日が出てくるので。
質問者
お礼
回答ありがとうございました。ギリギリ健康的だと思います。
- takefutsu
- ベストアンサー率11% (360/3043)
回答No.18
６時間ぐらいですかね。本当はもう一時間ぐらい寝たほうがよさそうだけど
質問者
お礼
回答ありがとうございました。大体私と同じですね。
- trivialito
- ベストアンサー率10% (9/84)
回答No.17
平日は6時間くらい、休日は8時間くらい寝ていますね。 平日で仕事が遅いときはプライベートの時間をちゃんと作るために、もうちょっと少なくしてしまいますね。。
質問者
お礼
回答ありがとうございました。なるほど、と思いました。
- gogollll
- ベストアンサー率22% (45/200)
回答No.16
6時間くらいですね。寝ないとつらいのですが、寝過ぎると頭痛くなったりしてしまいます。
質問者
お礼
回答ありがとうございました。私と同じです。
- kobsn
- ベストアンサー率18% (13/71)
回答No.15
こんにちは。 私は、平均で5時間くらいです。 4時間台のときもありますが、翌朝起きるのがかなりつらいですね。。 よくショートスリーパーのかたがいると聞きますが 実際に身の回りにはいないので、本当にいるのか気になります。
質問者
お礼
回答ありがとうございました。私には辛いです。4時間ですと必ず昼寝が必要になります。
- tosi_hiro_tosi
- ベストアンサー率16% (9/54)
回答No.14
私は6時間ですかね。1時に寝て7時におきます。休みの日は12時間寝ますが。
質問者
お礼
回答ありがとうございました。極端なリズムですね。
お礼
回答ありがとうございました。