１日の睡眠時間はどれ位でしょうか？

質問

タイトル通りです。もちろん日によって違うかと思います。
皆さん、何時間位、睡眠時間を取っていますでしょうか？

回答No.3

iori-nanai

きっちり7時間です。
でも生理前になると眠れなくなるので5時間くらいになります。

お礼

回答ありがとうございました。ちょうどいいと思います。

回答No.2

matsu_kiyo

最近朝が早くなったせいもあって、ベッドに横になったら、電気もなにもかもつけっぱなしで熟睡、なんてことが多くなってしまいました。
最近のデフォは23時－6時の7時間。たまにweb製作／当サイトでの回答などwで、1時－6時になることもありますが、平均すると6時間程度／日かな。

お礼

回答ありがとうございました。体調崩さないように注意して下さいね。

回答No.1

MURAI YASUSHI（@yasudeyasu）

５～６時間です。
眠いです。昼寝20分。

通勤電車で座って１ｈくらい寝れればいいんですけど・・・

明日が来るのが嫌だから寝たくない、夜更かしするというのも
確かにあります。
30過ぎてからカラオケでオールとかすると１週間は体がだるいです。
皆さん２２時から午前２時の間は寝ましょうｚｚｚ

お礼

回答及びアドバイスありがとうございました。ちょっと短いですね。