図星なことを言われると腹が立つのはなぜでしょうか？

質問

図星なことって、ある程度自分で認めていることですよね。
でも、そこを言われるとすごく腹が立ちます。
もちろん、自分のそういうところは治そうとも思っているし、そこで「あー、また言われちゃった。直さなきゃ！」とプラスに考えればいいのでしょうが、すごく腹が立ってしょうがないことがあります。
どうしてでしょうか？
また、そんな気持ちのときの対処法を教えてください。

回答No.7

veradico

「自分の価値が低下した」，「人から冷淡にされた」と感じるからではないでしょうか。

「自分の治そうとも思っている(ところ)」とは，自分でも認めている弱点・欠点のことでしょう。
それで，「人が他人の弱点・欠点を当人に告げる」場合，告げられた人には，「告げた人が，私の弱点・欠点を“気にして”いる，しかも，相手に告げるという行動をとる程度に」という感覚を生じさせるのです。
これは，相手が言っている論理(りくつ)よりも，相手が「穏やかなまなざしとは違う目つき」を強く感じる・意識するからです。そして，人は，他の人からそのような「目つき」を示されると，痛みを感じるでしょう。

　それで，以下のことが，何かの参考になればと思います。
(1)あまり「真(ま)に受けない」。人間には，こういうタイプの人がいるものだ，ぐらいに受け流します。他人の言うことは，当を得ている場合と，そうは言えない部分を含む場合とがあります。「当を得ている」か否かは，おそらく「分かる」はずです。それで，他人の言ったひと言で，「自分の価値が大きく減少した」と思わないようにすることです。当を得ている部分は，実際の改善に役立てていけばよいわけです。
(2)こちらが，相手の態度を客観的に評価してみる。ああ，この人は，こういうふうに言いたいんだな。こういう傾向があるんだな。自分の言動が相手に与える影響のことを，あまり考えないようだな。など。少しでよいので，こちらが主体になる時間を作ります。そうすれば，人の視線を過度に恐れたり，人に感情を制御されてしまうことを避けやすくなります。
(3)「そのことで相手とダンスしない」。むしろ，自分の人生の役割に専念しよう，と考える。「言われた」ことに反応してしまって(ダンスを踊ってしまって)，憤り・恨み・争いなどのマイナスの態度を持ち続けたりすると，振り回されることになります。自分は自分の人生を生きてゆくのだ，ぐらいの気持ちで，確固としていることです。

回答No.6

satouenn

うすうす気づいている、でも認めたくないことを言い当てられた、ということが腹立たしいのだと思います。

後で落ち着いたときでいいので「そうだよね」と相手の言い分を認めるようにすれば、そのうちそのスパンが短くなっていくのではないでしょうか。

回答No.5

pupupu

あまり腹を立てずに適切なアドバイスと受け流せば良いのでは・・・・
と思います。
どうしても腹が立つときは、相手の図星なことを言ってみればすっきりしますよ。

回答No.4

noname#260418

むずかしく考えなくて
いいです。質問者様はまともです。

自覚のない人は他人から言われても
気にしないでしょう。
何でも周囲のせいにして生きてます。

真剣に考えていることほど、
言われたら嫌なんです。
自分は自覚できる人間だと
プラスに考えてください。

回答No.3

sutorama

図星なことを言い当ててこの人は何が楽しいのかな？

と、考えますね

人から言われて嫌なことをわざわざ言う理由が理解できれば、良いと思います

つまり、わざわざ腹が立つ（図星）ことを言ってくる場合、質問者様のことを想って言ってくれているのであれば、素直に感謝の心を向ければ良いですが、そのように想っておらず、こちらが傷つくことを知っていて、もしくはそれすらもわからず空気も読めないような発言なのでしたら、「ダメだなコイツ」・・・と思う程度でやりすごしましょう

回答No.2

bgm38489

負い目に感じていることなのだから、腹が立つのも当然ですね。言われんでもわかっとるわい!、と。
そこは笑って済ましましょ。わかってんねんけど…と。そうすれば、プラスにとらえられます。

回答No.1

okwave01234

自発的に直した場合は自分の手柄。自発的に直そうとしていても事前に他人に指摘されていたら(これが図星)その他人の手柄に見えてしまうのがムカつく、というところでしょうか。なのでネガティブにムカついたりポジティブにその通りだと考えるのが「言われた相手」によって変わる理由だと思います。