ストーカーの恐怖
約半年前に警察に間に入ってもらって止めてもらうほどの
ストーカー被害にあいました。
幸い、相手は遠方にいたのでネットや電話、郵便などの被害のみだったのですが
今回約1ヶ月ほど、同じ都道府県内に滞在するとの情報が入ってきました。
仕事の都合らしいのですが、私にとっては恐怖でしかありません。
だれに相談しても、もう大丈夫だろうと聞き流されてしまいます。
私もそうだとは思いたいのですが
相手は元交際相手で別れの原因が彼の暴力、その後4ヶ月、電話、メール、郵便での嫌がらせが続き、
最後にはネット掲示板に個人情報を晒されたのです。
その経緯から、何をするかわからないので油断ができないと思っています。
すごく大きな恐怖心に襲われます。
そんな事をする相手が近くにいると思うと恐ろしく
仕事などで外出するのも怖いです。
友人はどこかへ旅行して逃げろとか無理なことを言います。
心配なら警察に報告しておいて、親に駅まで送り迎えしてもらえば？
と言います。
親はそこまでする必要はない、気にしすぎと言い全く解決策を考えていません。
悩んでいる姿を見られると友人からも親からも、
暗いやつだと呆れられ、見放されるのではないかと思い平気なふりをしています。
できればもう一歩も家から出たくありませんが
仕事もあるのでそう言うわけにもいきません。
実際にその日が近づくにつれ、PTSDの症状が再発し始めてます。
ストーカー被害にあっていたころ病院にいったり薬をのんだりしていましたが
親や友人から、そんなものに頼るな、薬なんか飲むから
余計にネガティブになるんだと言われました。
負のオーラが出ているとか、まるで別人だなど言われたくないことたくさん言われて
ずっと平気なふり、治ったふりをして過ごしてきました。
その彼が近くに来るという情報がある今、その我慢が爆発したように突然、恐怖心で涙が出てきたり
何にもする気力がなく一日中寝てしまったりしています。
友人や家族の前では平気なふりをして、一人で部屋にいると恐怖心に襲われます。
ほんとに苦しいです。
どうすれば、恐怖心から抜け出すことができるのでしょうか。
相手が近くにいるとわかっている今、どうすれば安心して過ごせるのでしょうか。
私には自己防衛として何ができるのでしょうか。
同じような被害に合われた方はどうやってこの恐怖心から抜け出せたのか
教えてください。
お願いします。
お礼
ありがとうございました。