歯磨き

質問

食後からどれくらい後に歯磨きをしたほうがいいですか？すぐがいいですか？

回答No.3

kaitara1

食後は食べカスの除去で食前は歯垢の除去ではないでしょうか。

回答No.2

yuyuyunn

歯医者さんから３分以内と言われています
それか緑茶などですぐゆすぐこと、と

回答No.1

柳田 恵一（@processingdepot）

歯磨きは、食後30分は待つ必要があると歯科医に言われました。
食物の酸や糖が、一時的に歯のエナメル質を弱めているので、すぐに歯を磨いてしまうと、歯の再石灰化が起こる前にエナメル質を洗い取ってしまうことになるからだそうです。