歯磨きはいつする？

質問

歯磨きを食後すると
口内が酸性だから
やぐきが弱い人だと余計に痛む。

　つまり食間に磨くべきだという説
識者様！　教えてくださいませ。

回答No.2

aokii · ベストアンサー

基本的には食事した後で30分後（食後すぐでは歯の石灰化が終わっていない）に歯磨きし、就寝2時間前（就寝直前は眠れない）と、朝起床時朝食前（眠っている間に菌が増えそのままだと食事と一緒に菌が胃に入る）がいいのですが、磨きすぎると歯が減ってしまうので、朝起床時朝食前と就寝2時間前の一日2回が理想的です。

お礼

、磨きすぎると歯が減ってしまうので、朝起床時朝食前と就寝2時間前の一日2回が理想的です。
　お詳しい内容に深謝いたします。
有難うございます。
参考にさせて頂きます

回答No.3

86tarou

30分程度経ってからとか、口の中を濯いでからとかだと酸性度が下がるので良いとか言われているようです。
あまり長い時間後だと意味がないでしょうから、極端に時間を空けるのも問題でしょうか（歯を磨かないのと同じ）。
あと、就寝中は唾液の循環が悪いですので、夕食後の歯磨きが一番重要というのも聞いたことがあります。

回答No.1

check-svc

おっしゃるようなことで、食後すぐではなくて、食後30分以後がいいと言われています。