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なぜコーヒーが体に良いと思いますか？
なぜコーヒーが体に良いと思いますか？
- sonicmaster
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質問者が選んだベストアンサー
一種の毒素かもしれません。私の場合、体内の水分を排出する手助けをし、またトイレでするりと出してくれます。
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- Aristarchus
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回答No.4
やはり豆ってのはまだまだ未知の健康効果があるような気がします。あと、乳酸菌とかも。
noname#209623
回答No.2
コーヒーに含まれるカフェインの効果として良く知られているのは眠気を防ぎ作業能率を上げるということ。つまり脳の疲労を防ぎ仕事や勉強の効率をあげてくれるということです。 また、カフェインは脂肪細胞の中に入って、脂肪を分解する酵素を活性化してくれます。体内に取り込まれたカフェインがカラダにたまった脂肪に働きかけ、分解を促進して血中に脂肪酸として放出してくれるのです。 さらに食後のコーヒーは胃酸を分泌して消化を助けてくれます。また、コーヒーに含まれるクロロゲン酸はガンや動脈硬化などの原因物質である活性酸素を消去してくれる成分を含んでいるといわれています。また、コーヒー自体にはカロリーがないということです。 カロリーゼロで頭がすっきり、元気がでる飲み物なんて他にはないと思いますが。
noname#235638
回答No.1
詳しく知らないのですが カフェインには 眠気、倦怠感、頭痛に対する効果があると思っている。 カフェインが 脂肪を分解する酵素を活性化してくれる、と思っている。 でもカフェインは とりすぎると、心拍数の増加・興奮・不安・震え などにつながる、と思っている。 から。
お礼
みなさん回答ありがとうございます