対人恐怖がある人

質問

22歳の大学生男です。昔からなのですが、人と上手く接することが出来ないことに悩んでます。
上手く接したいのですが、自分が上手く接せられているだろうか、変な風に見られている、のような考えがいつも頭の中にあります。なので会話が苦手です。
所属しているコミュ二ティでは、自分一人がいつの間にかポツンと孤立し、次第にフェードアウトしてしまいます。大学生活では気を病んで引きこもりのような生活をしてきました。
カウンセラーに相談し病院を紹介され、何軒か回った先では社会不安障害・うつ病と診断されました。
この状態で将来生きていけるのか？と不安になります。就職しても明るい未来が見えません。

僕と似たような人がいらしたら聞きたいのですが、どうやって生計を立てていますか？
将来が不安で仕方ないです。

回答No.2

177019

心理学の面から言いますと、小学生、中学生、高校生、いわゆる親と同居している時に、また現在でも良いのですが、「反抗期」と言われるものが無かったと思います。「父親とのコミュ」も恐らく無かったのでは？と思います。父親と仲良くしろと言うので無く、男同士の会話、公園で散歩とか、キャッチボールとか、このような事が無かった子は、引きこもりになり、会社などに勤務しても上司とうまく行かない、「不安障害、うつ病」と診断された。この治療は今もされて、薬は飲んでいますか？まず、将来に向けてする事は、処方された薬をきちんと飲む事、これが第一歩です。私は精神科病院事務として数十年勤務して来て、貴方のような若い方は回復が早いです。「完全に治るのか？」これは断言出来ませんが、その時々に医師と相談して治療法を決めて行く方向が最善です。将来の就職は、対人関係、特に営業系はダメです。製造系、例えば電子部品の製造、工場系です。上司の言われた事だけきちんとして、ノルマが無い事が貴方の病気には良いです。又将来「障害年金」も受給出来ますので、国民年金、厚生年金は掛けておいて下さい。

お礼

回答ありがとうございました。

回答No.1

noname#208225

私は女性に無意識のうちに視線を向けてしまうことで悩んでいます。かつては自己臭病にも悩まされていましたが、少しは気にならなくなったかな、と思っています。お腹の膨満感は少しも改善はしていないのですが。どちらにせよ、人とお付き合いするのに抵抗感があります。

よくある回答かもしれませんが、そういった自分を受け入れて理解するように努めるのが良いのではないかと思います。精神科に行けばキチガイ扱いされて病院送りか長い通院生活が始まるだけでしょうし、心療内科では高いカウンセリング料を取られて、親身になることもなく、ありきたりに慰められるだけだと思われます。こういったところもあるけれど、仕方が無いな、ぐらいに考えていれば、良いのではないでしょうか。

そんな訳で、私は常に１人（というより周囲に敵を作っている状態）ですが、そこまで気に病むこともありません。一昔前では、クズのような自分なんか死んだ方が良い、と思っていたのですが、ナイフを持ってみると、手が震えます。情けなくて涙もでませんが、結局死ぬことはできず今に至ります。今は、私の地元では噂に背びれ尾ひれがついて、１人前の魚になって泳いでいます（笑）。そこまで嫌われるか、と思うと、かえって清々しい。先日もすれ違った地元の子供が明らかに恐怖の表情を浮かべていました・・・そこまで悪いことをしたつもりはないんですが（半泣）。反論することもできないのでしません。泥沼です(笑）。

１人になることって、別に悪いことでは無いんだと思います。ゆっくり自分なりのやり方で、関係性を築ければいいだけです。親切にしていれば、好印象を相手に与えることができますから。孤立したからと言って、嫌われていることにはなりません・・・私はもう嫌われてしまっていますが。

要約すると、別に気にしなくていいのでは、ゆっくりまったりやって行こうよ。という話でした。
個人情報には神経を必要以上に尖らせているのですが、私も同じような立場にいる感じです。
長文駄文失礼しました。

お礼

回答ありがとうございました。