乗り物に乗ると眠くなる。

質問

年寄りの介護で夜中もあまり睡眠をとれません。
通勤で電車で居眠りです。何か居眠りをしない方法がありますでしょうか
いい方法がありましたら教えて頂きたいです。

回答No.4

Aristarchus

少しでも居眠りをしたほうが体力が回復できると思いますが・・・。ブラックガムなどを食べるのはどうでしょうか

お礼

Aristsrchus 様
アドバイス有難うございました。
ガムで頑張ります。

回答No.3

ま ま（@mimomon）

音楽をきく、本を読む、がむをカムなどで意識を睡眠から紛らわすのはいかがでしょうか。

お礼

mimomon 様
アドバイス有難うございました。
ガムをかんで頑張ります。

回答No.2

ootemon

あまり睡眠をとらないで居眠りしない方法は難しいでしょう。
出入り口のドアの付近に立ってれば開いたら起きるでしょう。

お礼

ootemon さま
アドバイス有難うございます。

回答No.1

noname#210533

携帯かスマホにタイマーアラーム機能があります。
イヤホンをつけて電車内で眠ってください。
ちゃんと起きられます。寝た方がいいですよ。
体壊しちゃう。

お礼

rasenkaidanさん
アドバイス有難うございました。電車で睡眠をとります。