乗り物酔いをなくすためには

質問

小さい頃から乗り物酔いがちょっとだけひどくて、酔い止め薬を飲んでも2回ほど吐いてしまいます。まだ小学生ですが、泊りがけの校外学習（小5の自然学校、小6の修学旅行）などの将来思い出となりそうなものも酔いでなかなか満喫出来ません。これをなおす方法ってありますか？今は夏休みで、8/7に家族で電車に乗って遊びに行きましたが、無人駅で吐いてしまって困りました。その場所についても、2回ほど吐いてしまいましたし。帰ってきて、4時間ほど寝ましたがまだくらくらします。そこまで遠くにでも行ってません。隣の隣の区です。私の住んでいる市は9つ区があるので近いほうですよね？電車と車しか乗ったことないけれど、どっちも酔います。電車はまだマシなほうでこれですよ。長文失礼しました。

回答No.3

chiychiy · ベストアンサー

こんにちは

私も同じような感じだったので、お気持ちとてもよく判ります。

気合じゃどうにもならないんですよね？

まず酔い止めも大事、寝不足にならない、朝食べるものを気を付ける
これが最低限で

乗り物も酔わない位置に乗ることと、近くを見ない（スマホとか）ようにする
これだけで結構変わります。
窓際に乗っても遠くを見てないとあまり意味がないのです。

それと乗る位置です。
車は出来るだけ助手席に乗る。
後ろに乗る場合は、背もたれに寄りかからず
少し前かがみにして窓に寄りかかっていると楽です。

バスは前の方に乗る。出来れば一番前で大きな窓から遠くを見る兼ねてしまう。
後ろに乗ると結構揺れます。それとタイヤのある位置も揺れます。
今のバスはそれほどショックが来ないですが・・・。

車もバスも運転手のブレーキのかけ方で、全然違ってくるので
これはずれを引いちゃうと相当辛いです。
下手な人は、マニュアルでも何度もブレーキを踏みますし
踏むのが判るくらいぎゅっと踏むんです。
静かに踏む人の車は酔いにくいと思いますよ。

電車は、連結部分に乗らないで車両の真ん中に乗る
連結部分近くに乗るとカーブの旅に揺れますから
かなり酔います。

船は後ろに乗る、前ははねたりし跳ねたりして揺れます。
それでも、船は結構辛いと思います。

後は、慣れるしかないので、少しずつ乗り物に乗ること
揺れるもの例えばブランコに乗ったりしていると
大人になるほど少しずつですが改善されると思います。

修学旅行は楽しみの一つですから、
バスでは寝てしまうか、前の方で皆と騒ぐかです。
気を紛らわすと酔いにくくなります。
楽しめるようになるといいですね。

お礼

都会なので建物多くてそこまで遠くは見れないんですよね、、ですがここら辺走ってる人工島と町を結ぶ電車は高いところは知ってるので遠いとこ見れますね、、、できるだけ遠くを見ます！ご回答ありがとうございます

回答No.4

nagata2017

三半規管を丈夫にする
始めは寝返りから
寝返りを繰り返すことによって平衡感覚が鍛えられ、三半規管の機能強化につながります。 ごろごろと何度も寝返りを打ってみましょう。 同じ理論で、前転（でんぐり返し）や後転運動、頭を振る、しこを踏むといった運動もバランス感覚を鍛えるのにオススメの方法です。

お礼

そんな方法もあるんですね！今度乗るときためしてみます

回答No.2

agehage

「酔うだろうな」と思ってると必ず酔います
そう思わないように、頭の中を忙しくしておきましょう

窓の外を見て、景色の流れを夢中になって見ましょう

（あ、酔い始めたかも？）なんて絶対に考えてはいけません
そういうことが頭に浮かんだら急いで周りに話しかけるとかしてください

お礼

やっぱり気持ちなんですか、、まあできるだけ考えないようにします。ありがとうございました

回答No.1

121CCagent

いくつかの酔い止めを試して見るぐらいかと。

アネロン「ニスキャップ」
https://www.ssp.co.jp/product/all/annys/
個人的には乗り物酔いすることがあるので上記の酔い止めに世話になることは多いですね。

>これをなおす方法ってありますか？
難しいかと。例えば窓際で新鮮な空気が入るところに座るとか。
なるべく窓の外・遠くを見るようにすれば酔いにくくはなります。
手元を見続けたり近いところ見ていると酔いやすくはなります。

補足

できるだけ窓際に座りますが、それでも酔ってしまいます。ご回答ありがとうございました。