太腿が冷え性？効果的対策方法は?

質問

太腿が冷え性なのか、机でPCをしている時、太腿前面が冷え、微小な痛みすら感じます。
裏フリースのナイロンのズボンを穿いていますが、それでも上記した状態が現れます。
効果的な対策方法があったら教えて下さい。

回答No.1

nijjin · ベストアンサー

こういうのはどうでしょうか？
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お礼

こういったものがあるんですね。
リンクありがとうございます。
リンク先には、類似品も売ってますね。
ご紹介いただいた品よりも価格が安い類似品は、やはり性能も落ちますか?

回答No.8

kurione

単なる冷え性なのかもしれませんが、大腿外側なら外側大腿皮神経、内側なら閉鎖神経の障害が考えられます。いずれも坐骨神経の枝分かれ（厳密には違いますが）です。座位ににて起こっているようなので、座位にて骨盤の形が変わるためか筋肉によるものなのかいずれも神経が圧迫されることで起こります。対処法は椅子は深く座る。モニターとの調整より良い姿勢がとれるように机と椅子の高さを調整する。冷えは下から上がってきますが、足先なら足首、大腿なら大腿部より腰を温めることが必要です。

お礼

回答ありがとうございます。
冷え痛みを感じるのは大腿前側です。
神経が圧迫されることで起こっている可能性も考えられるんですね。
足先は屋内用ブーツを穿いているので寒くないです。

回答No.7

noname#211806

そうです、「電気ストーブ」の事です。

他には「ポリエステルのジャージみたいなもの(ドン・キホーテで売っているものとか)をジャストサイズのものとひとつ上のサイズのものとを2枚重ねで穿く」とか!?

お礼

回答ありがとうございます。
二枚穿きにする場合は、外穿きはサイズアップさせると巧く行くんですね。

回答No.6

noname#211806

「電気代が上がる」けれど「小型のヒーター」を置いて暖める。

お礼

回答ありがとうございます。
「小型のヒーター」とは、電気ストーブのことですか。

回答No.5

nijjin

>ご紹介いただいた品よりも価格が安い類似品は、やはり性能も落ちますか?
電気的な部分は似たり寄ったりだとは思いますが材質（起毛や保温性、生地の厚さ）で保温的な部分は多少の違いは出ると思います。

お礼

回答ありがとうございます。
起毛や保温性や生地の厚さなどの違いが含まれていることが考えられるのですね。

回答No.4

poti1234

湯たんぽがけっこういいですよ
それとたまに屈伸運動で・・

お礼

湯たんぽですか。
若干重そうな…。
でも効果は絶大でしょうね。

回答No.3

yakan9

ベビー毛布を腰から下、膝下まで巻いて椅子に座るのがベスト、
椅子でなければ、胡坐の上から、毛布を掛けて座る。

その上に、猫を置くことがよろしいかと。

お礼

ありがとうございます。
毛布を腰から下、膝下まで巻いて椅子に座るんですね。
毛糸の膝掛は使ったりしていますが、冷え痛みが現れます。
猫は思いも付きませんでしたが、家には猫はいません。

回答No.2

alien5

太腿前面にホカホカカイロを置くとか、電気毛布をかけるとかしたらどうです。

お礼

ありがとうございます。
電気毛布ですね。
御幾らぐらいからありますか。