ふとももの前面、もりあがりをなくすには？

質問

こんにちは。
私は下半身デブというかお尻と太ももがすごく太いんです。
上半身は７号か９号なのですが、下は１１号でなおかつそれでも
パンパンなときがあります。ジーパンはウエストがガバガバなのに
太ももがパンパンで見苦しいったらありません。

一番の悩みは「出っ尻」と「横から見たらボッコリもりあがっている太もも」です。

特に何かスポーツをしていたわけでもないのですが、
たくましい太ももで、前面はもりあがり、裏側は脂肪でプヨプヨです。

最近バレエを始めて
腹筋は若干われているのですが太ももだけは何をしても
肉がとれません。血液の循環が悪くいつも冷たいのも
いけないのかもしれません。

冷え性を治そうと半身浴とジンジャーティーを飲んでいます。

あるある大事典の部分痩せ体操もやってみましたが余計にもりあがってしまい
そうです。

もうエステしかないんでしょうか。
骨盤が開いて骨の付き方がおかしいんでしょうか？
（明らかに骨盤が大きいなという感じはします）

何か改善方法あれば教えてください。お願いします。

回答No.1

timeup · ベストアンサー

下半身デブ・・・洋ナシ型ですよね。＋冷え症ですか。
女性ですか？　年齢は？　体重・身長？　男女別でも年齢でも対策方法はかなり違います。病院で最初に検査する程度のことは書いておかないと忙しい合間に書き込んでいる、他の専門家の答えは期待できません。

一応女性として、年齢20代とします。

＞骨盤が開いて骨の付き
⇒可能性は大いにあります。
http://www.senshokai.or.jp/pelvic/What.htmなどを参考にするのも良いでしょう。

バレーですか？　　バレーボールでは有りませんよね。クラッシクと言う事だと、
重要基本情報が書かれていないので、でなんとも言えませんが、下半身・・股関節や膝・足首関節に負担が掛かりすぎると良くありません。　

歩くのが良いでしょう。　自転車は気にしている処に付きやすくなります。最も今着いているのは筋肉よりも脂肪だとは思いますが・・・。

＞何か改善方法あれば教えてください
⇒参考書として、今お勧めなのは、『マトリックスダイエット』や『遺伝子型ダイエット』でしょう。
アマゾンやhttp://www.esbooks.co.jp/all/当たりで、内容は見てください。

こういう体質的なのを治すのは、気長に色色並行して行なっていると、忘れた頃に治っていると言うのが多いです。
急には治りません。

お礼

早速遺伝子ダイエットの本を読んでみようと思います！！
ありがとうございました。