太ももが冷えます

質問

元々冷え性で腰や足がよく冷えて、
一度冷えてしまうとなかなか元に戻りません。
ここ数年毎年冬になると太ももがすぐ冷えます。

会社や家ではひざ掛けをしてどうにかしのいでいますが、
外にでかけているときはそうすることもできず、
ひたすらももをこすっています。
ズボンの下に薄い生地のものを穿いてもやはり冷えてきます。スカートだとなおさら。

何か治す方法、もしくは少しでも楽になる方法はないでしょうか。

回答No.2

SCNK · ベストアンサー

冷え性の原因は、筋肉量が少なく十分な体温が作れないからです。体温の多くは筋肉が細かく振動することで作られているのです。

つまり筋肉を鍛えれば改善されます。

お礼

つまり運動不足が原因なんですね。
確かに運動をしなくなってからひどくなった気がします。
ありがとうございました！

回答No.3

cipher1976

私も同じ症状が出ます
ももが冷えて腹痛になったりもします
今年はその悩みを解消しました

トリンプ（下着メーカー）から出ている「あったか係シリーズ」はご存知ですか？
その中で遠赤の下着があるのです
長さも短いのも長いのもあります
ズボンの下にタイツを履いても冷えていた私が
まったく冷えを感じなくなりました！！
またこの下着凄く薄地で「え？これで？」となりますが
暖かいです
知り合いは冷え性なのにスノボー好きで
スキー用のタイツ２枚履いても冷えていたのに
あったか隊の下着にしたらタイツ1枚+あったか下着で暖かくて汗かくと言っていましたよ

ちなみに私のオススメは「TRCE G551 BTM5」の商品です

参考URL：

http://shop.triumphjapan.com/index.html

お礼

遠赤の下着ですか～。今度お店を覗いてみようと思います。トリンプさん良いですね！！
ありがとうございました！

回答No.1

Happy12345

冷え性については過去にもたくさんの質問があります。
代表的なものを書いておきますが、それ以外でも上記の検査バーで「冷え性」と入力して探すと多くの回答が寄せられています。

http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=777120

参考URL：

http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=777120

お礼

冷え性でお困りの方意外に多いのですね。
自分だけかと思っていたので驚きました。
URL教えていただきありがとうございます！！
参考にします。