短期記憶に入れるにはどうしたらいいですか

質問

ネットで記憶に関して私が調べていた情報はほとんどが短期記憶から長期記憶へ移すためにどうすればいいかについて書かれていたと知り今まで頑張って調べて実践していたのにショックです。
自分はなんか記憶力悪いなーと思っていたら短期記憶にすら入れていないのに、長期記憶になるように何度も復習してたことがわかりました。何度も復習してるなら長期記憶になっていると思われるかもしれませんがそうでもないんです。なんとかすこしずつ覚えてます。でも効率が悪いんです。
当たり前ですが一時記憶にはなってると思うんですが、短期記憶をするにはどうしたらいいですか。結構困ってます。曖昧な質問になってるかもしれませんが、短期記憶にするにはどうしたらいいか詳しく教えてください。お願いします。

回答No.3

doraneko66

基本原則その3：“声に出す＆耳に残す”“手で書く＆目で見る”で覚える

だとか

http://school-post.com/hint/memory141106.html

お礼

試してみます。

回答No.2

okg00

短期記憶には入ってますよ。入ってなきゃこんな文章かけないもん。

お礼

入るものと入らないものがあります。
勉強した内容なんかは数秒で記憶が曖昧になって勉強しずらいです。
病院行きます。

回答No.1

SPROCKETER

何度反復しても覚えられない状態が続いているようであれば、病気が原因かもしれません。精神科の診断を受けた方が良いかもしれませんね。

　自分の記憶力がどのくらいかを過去の試験成績を調べて把握してみてください。過去に成績が良かった時期があって、それ以降は長期低落傾向にあったら、その頃に病気にかかっている可能性があります。投薬療法で治る例が多いようですから、精神科の病院に相談した方が良いだろうと思います。

　病気にかかる原因ですが、テレビを長時間見続けたり、アニメＤＶＤやオンラインゲームなどにのめり込んでいる依存症や昼夜逆転生活などをしていると成績が落ちる場合があります。

　テレビを見ない生活を始めたり、ゲームで遊ぶ時間を短くするなど、依存症から脱すれば症状が改善する事もありますが、多くは病院で治療を受けないと治らないほど手遅れになってから気がつくようです。

お礼

自律神経失調症…らしいです。