締切済み

自分が大嫌い

2015/02/23 16:35

今日１ヶ月ぶりに頭痛と38,5度の熱があり病院行くために仕事を休みました。昨日はAKBの握手会に行って具合いが途中から良くなかったから早めに帰ってきて19時には寝たけど熱が出てました。自分は2ヶ月一回体調を崩して情けなくなります。上司とかには仕事出来ても休むから使えない奴と思われてます。社員になって一年になります。 32歳です。大の大人が情けなくなります。休みは事後報告ですが有給休暇にしてもらってます。休むのも有給日数範囲内にしてます。もう俺ダメダメですよね？明日から熱が下がったので出勤します。

noname#205068

その他(恋愛・人生相談)
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専門家
吉田修（@osamucom0409）産業カウンセラー

2015/02/23 17:41 回答No.7

読ませていただきました。 >もう俺ダメダメですよね？そうですか? 健康問題や体調管理の身体のことと、自分自身のことは、分けて考えたいところですね。とはいえ、そういう管理できない自分に対してダメ出ししてしまうという自分もあり、複雑な気持ちになってしまいますよね。あなたはご自分に対して何が出来そうですか? ご自身がご自分に対しての最大の理解者・味方になってあげてください。あなたがやらなくても、ほっといても周りの人が勝手にダメ出ししてくれますw そんなことより、誰が何と言っても、何が起きても、どうしたこうしたがあっても、『よく頑張っているね』とご自身に声を掛けてあげてください。私たちのようなカウンセラーはとてもリアリストですから、現実的な視点からしか話さないのですが、現実の問題としてあなたはとても頑張っていることには変わりはないのです。だって、わざわざこんなところにまで書き込みして、どうにかしたいと思っているんですよね。だったら、すでに頑張っているじゃないですか! ます、自分は頑張っているという事をまず受け入れることが出来れば、何かが変わりそうじゃないですか? その上で、今の本当の自分の気持ちは? 本当はどうなったらいい? 自分が目指しているものは何? どんな気持ちでいられたら、うれしい? 周りとどんな関係でいられたら、楽しい? 改めて、本当の自分はなんて言ってる? ダメ出しなんて破壊的で自分をどんどん壊していくような考え方じゃなくって、もっとこの先に広がっている可能性に目を向けて、創造的想像力を発揮しましょうよ。どうせこれ読んじゃった時点で、これ以上不幸になれないです。ご期待に沿えない回答ですが、残念ながらあなたは、 >もう俺ダメダメですよね？ではありません。 -------------------------------------------------------------------------------- あなたが存在してるだけで、どうせ誰かに、迷惑をかけている。だったら、『迷惑かけないよう、努力するの』を諦めて欲しい。『迷惑かけちゃった自分を、責めたり、直す』の止めて欲しい。　　意識を「迷惑をかけないこと」に向けるのじゃなく、意識を「自分らしく役に立つこと」に向けて欲しい。　　　迷惑をかけちゃうのは、お互い様。どうせしょうがない。笑。それよりも、「相手が喜ぶことって？」にエネルギーを注ぐ。　そして、何よりも、相手を喜ばせる全てのベースになることは？相手を喜ばせるため、最も重要、ゼッタイに欠かせないことは？　『自分が心から、楽しそう、嬉しそうなこと』チームフロー平本あきお　FB ----------------------------------------------------------------- ということは、AKBの握手会、これ、なにか仕事に役立てられないでしょうか? そのまま握手会をしなくたっていいんですw その段取りの仕方とか、表情とか、雰囲気とか、あなたが受け取ったものがあると思うんですね。これ仕事に生かせないですか? もし活かせたら、僕は楽しいです。この難しい局面、高橋みなみだったら、どうするか!?!? うーん、彼女だったら、この質問どう回答するんだろうと思うと、いいのかなぁ、とか考えてしまいました。とにかく、応援してます。

質問者