かなり長文です。対人関係がある事がストレスです。
かなり長文です。対人関係がある事がストレスです。
親は私が大声で笑う事も嫌がったので,今思えば,ずっと感情が解かりませんでした。
大学生の時まではそれでも【可愛い】【優しい】と言われ好かれ,安心出来る仲間がいました。
用事がない時は部屋に引籠もり寝た切りで,皆の連絡も無視してたのに,世話好,面倒見がいい女友達に好かれ,私もその女の子達に依存してました。
それが社会人になって,私が皆に嫌われてると解かる事ばかりです。
会う人の数だけは増えますが,やっぱり対人関係も長年になったり遊ぶ回数が増えると,避けたくなったり話かける事も怖くなります。
遊びに誘わないといけないとか,私に誘われても皆が嫌がるとか考えて,誘われると罪悪感まで感じます。私自身,その女の子達と会いたいのかも解かりません。
皆にニコニコしてばかりいるので変な人に好かれて困る事があります。
皆は私をほめます。でも【好かれてる】かどうか解かりません。誰かと一緒にいるだけでみじめに感じる様になり,対人関係があるだけでストレスです。
実家に住んでますが,家では寝た切りでトイレや食事もしたくないほど動くのがしんどいです。
全てが怖くて,エネルギー切れです。
母の姿が見えなくなると寂しくて感情が爆発します。父には私を認めてほしいと思います。同時に両親に憎しみがあります。
今まで【皆が嫌い】という思いだけが支えになってた気がします。最近数年は自己嫌悪だけです。
精神科では,
【実家に住んでるんですか】
【親はなにも言いませんか】
【なにか資格はありますか】
と聞かれるだけ,ただ同じ精神安定剤を貰い続けるだけです。
気が合わない皆と縁を切りたい。変な人に好かれたくない。
対人関係にストレスを持たず,更に,自信を持って友達だと言える【友達】,更に,本当に愛し合える【彼氏】がほしいです。
精神科は信じる事が出来ません。
私はどうすれば苦しみをぬけだせますか。
読んでくれて嬉しいです。
お礼
>>社会はいろんな人がいるのだと認識しましょう。 おっしゃる通りですね。私ももっと強くなろうと思います。 ありがとうございました。