朝、起きるときに腰痛

質問

毎度、お世話になります。

最近、朝起きるときに（腰をまげて、寝床から起きる）に、腰が痛くなりました。

所謂、腰をたがう、と言う現象の様です。

寝ているときには、筋肉が弛緩しており、この筋肉を使用するためか？

加齢ですかね？

回答No.2

pigunosuke · ベストアンサー

最近　ということは、以前は痛みは無かったという事でしょうか

寝返りはうてていますか？

と言われても、寝ている時の事なので判り難いかもしれません
布団に入った時、体が重くて動かし難いと感じますか？

重力によって体は布団に押し付けられています
何時間も同じ姿勢が続くと、体の重みで痛みが出る事が有るのです
その痛みを分散させてくれるのが、寝返りなのです
寝返りが打てないと体が痛む事があります

原因は筋肉の衰え、加齢も一つの原因ですね

補足

回答有難う御座います。

寝具は毛布２枚と敷き電気毛布ですから、体に圧迫は無いと思います。
寝返りは、判りませんが、最近少なくなったようにも思います。

整形外科では、有益な情報や治療がありますか？

以上

回答No.1

toiawasedesuyo

５４歳　男性

寝具は布団

ベッド？

マットレスが軟らかいと腰に負担がかかるとか

寝具を見直されたらどうでしょうか？