腰痛について

質問

陸上をやっているのですが9月の下旬あたりから腰に違和感があり、ほっといて走ってたら腰痛を患ってしまいました。そこから今までずっと治りません。(いろいろな回答を見ましたがそれぞれ症状が違うの課と思い、スレッドをたてました。)
医者にいったところ、背骨が普通はS字になっているのですが、僕の背骨はまっすぐになっており、とんだり、走ったりすると腰に普段がくるようです。
あと、筋肉が硬いをいわれ週に1回整骨院に通いもう4回ほど通いましたが、最近悪化してきます。先生はあまりたいしたことないといっています。
やっぱり、ストレッチは毎日続けたほうがいいでしょうか？またどんなストレッチをしたらすぐ治りますか？それから筋肉が柔らかくなれば背骨S字になるのでしょうか。どこの筋肉が柔らかくなればいいのでしょうか。
質問ばっかですいません。来年までにトレーニングをつみたいので、腰痛が早く治ってほしいのです。

回答No.2

tmoyan

時にzasrdさんの様な方は居るのですよ。

整形でお話しを聞いた通り　私達が立位に成っている時に　背骨を右横から見た時に　首からお尻の所までの背骨の積み重なり方がアルファベットのＳの字に似ているのです

これは言うならばスプリングの様な働きをしていると考えられます。

zasrdさんのはスプリングの様な働きが制限されているために　周りの筋肉の緊張が取れ難いために出る症状の一つと考えられます

スポーツ疾患を手がけている整形外科を見つける事が出来れば　そこを受診されて見て下さい

お礼

ありがとうざいます。
でも自分の家の近くにスポーツ専門はないんですよ。
どんなストレッチをすればS字になるのでしょうか。

回答No.1

AVENGER

整骨院に行っても改善しません。
スポーツ外来のある整形外科受診を。