過去と決別する方法

質問

21歳の大学四年生です。
今でも中学校時代に人間関係でうまくいかなかったことなど、過去の失敗や辛かった思い出を思い出したり、夢に出てきたりすることもあります。
過去と決別する良い方法ってありますか？
完全に決別するのは難しい事はわかっています。ですが、私は本気です。
本気で過去と決別したいと思っています。
参考にしたいので教えてください。
よろしくお願いいたします。

回答No.5

pluto1991 · ベストアンサー

忘れることは出来ないですね。
こういうのを「すねに傷を持つ女」とかいいます。
例えば壮絶な失恋をした女なんていうのは死ぬまで忘れるわけが無いです。
トラウマなんて言いますけど、それは大げさでね。
悪い思い出がある人がみんな精神疾患だなんて有り得ないでしょう。簡単に言ってしまうと
「悪い思い出」
なだけなんです。
だれでもいい思い出があり、悪い思い出がある。

くよくよしたり思い出したっていいんだと考えたほうが現実的です。
今が５０％のいい思い出と５０％の悪い思い出を持っているとしたなら、
これからもっといい経験、思い出を沢山作っていくことで悪い思い出の占有率が減ってゆく。
でいいのです。

回答No.6

gouzig

過去と決別する必要などありませんよ。
いやな思い出など誰にでもあるのです。
人生はいいことだけではありません。いやなことも含めて人生なのです。
そのような太っ腹な自分を作っていかなければ、これからの長い人生を生きていけませんよ。
「完全に決別するのは難しい事はわかっています。ですが、私は本気です」
→あまりにも弱気で神経質です。
いやな思い出は楽しい話題にしてしまいましょう。
そんなことは今の自分は単なる笑い話でしかないとね。
これから大人の社会でも、いじめはいっぱいありますよ。
そういうことに負けない自分を作っていきましょうね。
「人生は修行」というのはそういうことです。

回答No.4

pct10968

じじいです。

＞過去と決別する良い方法ってありますか？

部分的に訣別するのは極めて難しいです。

＞今でも中学校時代に人間関係でうまくいかなかったことなど、過去の失敗や辛かった思い出を思い出したり、夢に出てきたりすることもあります。

鮮明に記憶を思い起こすだけ、脳に鮮明に刻み込まれて行くのです。

脳が、思い出すことで記憶を鮮明にして行くなら、思い出さない事で忘れて行くことも出来る訳です。

中学校時代の記憶を消すのであれば、それにまつわる人間関係、物など記憶の連鎖を全て断ち切って、尚且つ思い出す、夢に見るその一切を眠りの間でさえ油断すること無く記憶の断片すら断ち切ろうと努力が必要です。

油断して夢に出てしまえば、同じ記憶を脳に記憶させてしまうわけです。

反復学習が有効なのはお分かりでしょう。

反復学習がなされなければ、忘れていくだけなのです。

回答No.3

k205t

今現在何かありますか？

パソコンをお持ちなら、検索して観て下さい。

夢で中学時代の夢とかで検索すると、今の主さんの事がわかります。

回答No.2

mondaysaikensa

過去以上の強烈な経験をすれば、過去なんて馬鹿らしくなりますよ。
東京の繁華街のぼったくりバーに自分から入店してみて下さい。
ボクは、あまりにもの理不尽さに、過去から決別できましたよ。

回答No.1

kaitara1

今を大切にする。過去も未来も自由にはならない。自由にできるのは今だけ…