過去を消す方法

質問

なにか始めようとしたときに過去の嫌な経験を
思い出すことありませんか？

自分は、英語の勉強を改めてしようと
参考書を買ってきて始めたら中学１年生のときに
心の底から馬鹿にされたことを思い出して
参考書を粉々に破り、酒を浴びるほど飲みました。

嫌な思い出を消す方法を教えて下さい

お願いします！

回答No.7

LOVEmike

イヤな思い出…たくさんあります
消したいですよね…

色々と考えて前に進めないときは
今すぐできる事を考えます 掃除 洗濯など とにかく今できる事をやってイヤな事を思い出さないようにします

それでも歌を聞いてたりすると時々 歌詞で号泣してしまいます… 一人で号泣も寂しい感じしますが涙が止められない時があります
自分をやめられたら楽になるのかもしれませんが……自分をやめる事はできません
なのでバカにされても生きて行きます……

回答No.6

LOVEmike

イヤな思い出…たくさんあります
消したいですよね…

色々と考えて前に進めないときは
今すぐできる事を考えます 掃除 洗濯など とにかく今できる事をやってイヤな事を思い出さないようにします

それでも歌を聞いてたりすると時々 歌詞で号泣してしまいます… 一人で号泣も寂しい感じしますが涙が止められない時があります
自分をやめられたら楽になるのかもしれませんが……自分をやめる事はできません
なので私はバカにされても生きて行きます……

お礼

ありがとうございました。

回答No.5

tenrokunori32s

過去は“消去”は出来ません。しかし、より強い思い出で“上書き”は出来ます。

ヒトが過去に起きた事柄をを完全に忘れてしまえる動物であるならば、進化は出来ません。

なのでいい思い出を作って下さい。

嫌な過去が薄れるように。

お礼

ありがとうございました

回答No.4

sazann

ありますね。
イヤに気分になって手がつかなくなったり、眠れ
なくなります。

残念ですが、過去は消せないですね。

smile232369さんの場合、バカにしてきた人達を
許せるかどうかになってくるのではないでしょうか。

となると、「今に見てろ！」という気持ちで英語を
習得されるか、英語の勉強をやめて帳消しにできそ
うな事をされるくらいでしょうか。

無理に許す必要もないと思います。
周りの人からすれば「そんな昔の事」とか「許さな
いと人生をその感情で支配されちゃうよ」と言う
かもしれませんが、傷の深さはその人によって違う
ものです。

私はイヤな事を思い出した時は、すぐ必要のない事
であれば、その事から遠ざかるようにします。

お礼

ありがとうございました

回答No.3

noname#205097

消えたら教訓も消えてしまうと思います。

お礼

ありがとうございました。

回答No.2

noname#205485

ないと思います…。

私も、思い出すのも嫌な思い出というのは山ほどあります。

特に、私には人間関係のことが多いので、たまたま会って向こうが気付いていなくても、思い出し、動悸がすることもあります。

でも、向き合うしかないと思っています。
自分が強くなれれば次は馬鹿になんてされない！という自信がついてきます。

忘れようと逃げても、また何かあれば思い出すのではないですか？

今もその、心底馬鹿にされた人と付き合っているのですか？
付き合っていないのであれば関係ありません。

あなたが勉強しようと、向こうにも関係ないことだと思います。
勉強しようとしたあなたが偉いなと私は思いました(*^^*)

これは私の考え方なのでそんな回答求めてない！とかウザいとか思われたらごめんなさい。

お礼

ありがとうございました

回答No.1

H_Yagami

専門医の診断を受けましょう。

お礼

ありがとうございました