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過去を消す方法
なにか始めようとしたときに過去の嫌な経験を 思い出すことありませんか? 自分は、英語の勉強を改めてしようと 参考書を買ってきて始めたら中学1年生のときに 心の底から馬鹿にされたことを思い出して 参考書を粉々に破り、酒を浴びるほど飲みました。 嫌な思い出を消す方法を教えて下さい お願いします!
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ありがとうございました。