過去の恋愛をどう処理していいのかわかりません・・・

質問

皆さんは過去の恋愛をどのように処理しているのでしょうか？
私は振られて一年たつというのに未だに過去の恋愛をひきずっています。

人を見下す欠陥人間というようなことを言われ一方的に別れを切り出されたときには憎しみでいっぱいだったのに、今はなぜか過去の良かった思い出が浮かんできて時々幸せな気分に浸ることすらあります。
けど数十秒後には、何であんなに仲がよかったのに別れたのか・・・と辛い気持ちでいっぱいになります。

精神的に不安定になります。
過去の恋愛を断ち切れていないからでしょうか？
終わった恋愛を終わったものとするなら、
過去のことなどおもいうかばないのでしょうか？
また、思い出しても幸せな気分になったり、
ひどく落ち込んだりしなくなるのでしょうか？
付き合った期間は5年です。
大切な大学時代をともにしました。
私（男です）は本気で好きでした。

よく女優が、過去の男は、もうすでにおわったものとみなして
思い出しもしない、というような発言をしますが（奥菜恵など）
恋愛を終わったものとみなすなら、思い出しもしないのでしょうか？

私は思い出してしまいます。忘れることなんてできません。
過去を引きずりながら生きていかなければいけないのでしょうか？
この先人を好きになることなんてないような気がします。
人に愛される自信も愛する自信もありません。

アドバイスください
よろしくお願いします。

回答No.2

momoichigoko · ベストアンサー

回答するのは初めてですがどうしても書かずにはいられませんでしたので。
私も質問者様と全く同じです。（女です）
気持ちは痛いほど分かります。
別れてもうすぐ1年たちます。彼とは大学1年から6年半付き合いました。

別れてからなぜか急にもてるようになりこれまでに7人の人に
告白されました。
そしてその中の2人と付き合いました。
彼と比べてしまいやっぱりダメでしたけど。。。

でも恋愛することはできました。
ちゃんとドキドキしてそのときは元彼のことなんか忘れました。

今私にはまた好きな人ができました。
でも今日元彼に偶然あってしまい、話をして「やっぱり大好きだ」という気持ちがあふれ苦しいです。

質問者様にも時がたてば好きな人は現れます。
今はつらいかもしれないけど。
電話をしたり会いに行ったりしてはダメです。
未来をみましょう！

回答になってなくて申し訳ありません。
お互い素敵な恋愛が出来るように頑張りましょうね！！

お礼

回答ありがとうございます。
6年半も付き合われて別れたのですね。
つらかったと思います。

時々無性に電話したい、メールしたい、などと思います。
同じ街（徒歩5分ほど）のところにすんでいるので
会いに行きたくなるときもあります。
そうですね、素敵な恋愛ができるよう
なんとか頑張りたいと思います。
ありがとうございました。

回答No.5

izanai

＞私は思い出してしまいます。忘れることなんてできません。
なにも忘れる必要はないと思います。
だって大切なあなたの歴史なのですから!!
私は40代のおばちゃんですが、私にも若い頃はありました・笑
当たり前ですが、若い人からすれば、おばちゃんは過去からずっとおばちゃんだったような気がしていると思うのです。
でも子供～学生～社会人～結婚～などを経て今があります。
結婚するまでの間、恋愛だって何度かしました。
ぶっちゃけますと、今では想像も付かないほどモテまくった時期もありました。
そんなこんなも含めて、今の私がいます。
あなたの恋愛も同じなのです。
結婚には至らなかったけれど、素敵な恋愛をしたという歴史があって、これからのあなたの人生に続きます。
あらゆる分野の歴史上、どんなに良い時代にも終わりが来ます。でもどんなに悪い時代にも終わりが来て、新しい時代が始まっています。
あなたの歴史も同様かと思います。
だから過去を忘れなくても良いと思います。
次の恋愛時代が始まるまで、軌道修正していて下さい。

お礼

暖かい回答ありがとうございます。
どんな時代にも終わりが来る、
悪い時代にも終わりが来る、

大変励まされました。
ありがとうございました。

回答No.4

himawari00

過ぎた恋愛を思い出すのも恋愛の一部でしょう。
付き合っていた時と同様に、楽しい事もあれば、悲しい、憎い感情も伴うのが自然です。
人は強い感情とともに記憶する物なので、そのような強い感情（楽しい、悲しい）が起きた出来事を忘れるというのは無理だと思います。
奥菜さんだってテレビ上、ポーズで言っているだけかもれません。
女性だって引きずるし、思い出した時にどの様に良い思い出として自分を納得させるか苦労します。
おっしゃるように過去を引きずるしかありません。
傷の無いまっさらな自分には戻れません。それが経験するということだと思います。
失恋の後、「もう別れる時の辛い思いをしたくない」と言って妥協した相手と結婚することもある位、失恋は悲しく苦しいものだと思います。
只、先にも述べたとおり、思い出にするということで若干救われるところはあります。
そして、今の貴方の強い悲しみの感情も長く続くものではないのです。
苦しみぬいた時「もういいや。」と自然に諦めがつく時が必ず来ます。
中途尾半端な気晴らしは遠回りです。
きちんと痛みと向き合うことで彼女への感謝の気持ちが生まれるでしょう。
感情にアップダウンがある以上、吹っ切れたり辛くなったりの繰り返しですが、いずれの過程も無駄ではなく、大事な過程ですので仕方がありません。
痛みは貴方の糧になるでしょう。
失恋している人のほうが、次に出合える人に優しくなれると思います。
私も過去は引きずりがちですが、綺麗な感情だけでなく醜い感情も入れてそれでも恋愛はいいモンだなと考えます。＾＾
そんなに好きにならせてくれた人なら忘れないでいてあげてくださいね。

お礼

回答ありがとうございます。
そうですね、傷のない時代には戻れません。
過去を引きずりながらでも、恋愛はいいものだと
思えるといいなと思います。

ありがとうございました。

回答No.3

ceshia

私は時間しかないと思います。
私も４年付き合っていた彼と別れました。大学の一番楽しい時代をすごしました。社会にでてのすれ違いってよくあるのかもしれませんが、それだけでは割り切れない何かがありました。
別れを切り出したのは彼でしたが、原因は私にありました。
こんなに深く愛した人は今までいませんでした。つらい気持ちでいっぱいでしたが、そのうち楽しかったことばかり思い出すようになり切なくなりました。最初は毎日思い出してたけど、気づいたら一週間に一度くらいになり、いまだに忘れたとはいいきれないですが今は切ないというより甘酸っぱいようないい思い出になってきています。
女性みんなとはいえないかもしれませんが、忘れること何てできないですよ。でも忘れなくてもいいと今は思っています。
誰だって忘れられない人はこころにいるものだと思います。
それでもきっとまた恋ができるとおもいます。
時間はいい意味でも悪い意味でも、きれいに洗い流していくものだと思います。忘れないでいいですよ、いい思い出にするにはまだ早いでしょうが、それなら自分を磨いていつかあったときにびっくりさせてあげてください。そのときまだあなたが好きだったらもしかしたら・・・と思いますよ（*^_^*）

お礼

暖かい回答ありがとうございます。
女性でも忘れられないことがあるのですね。
今はつらいですが、自分を磨いていきたいと思います。

回答No.1

daiba49

善き方と恋愛をされたのですね。。
女性は切り替えが早く、男性は引きづる人が多いように思います。
あなたが今もなお、引きづっているということは、
５年間、彼女は堪えてくれていたか・・・
もしくは本文にもありましたが、
あなたが与えた喜びを瞬時に壊してしまうほどの、
悲しみや怒りを伴う言動に堪え切れなくなったのでありましょう。

肝心なのはその苦い体験を、
糧に出来るか？水に流してしまうか？だと思います。
もし、「人を見下す欠陥人間」と言った彼女の言葉が理解出来ていないのなら、輪廻するだけでありましょう。
どうか糧にして下さい。
きっと、新たな出会いがあることでしょう。すでにあるかもね。。
その時の糧にならんことを～！
「雨降って、地固まる。」

お礼

回答ありがとうございます。
最後に言われた言葉を糧に頑張りたいと思います。