鬱の原因はACでした。それでも…

質問

両親はパチンコ依存症です。
今でいう虐待(暴力、言葉、放置)を受けてきました。
高校くらいから、母との口論が絶えず、その度に言葉で虐待。
小学生の時は妹と二人夕飯待ってたら(勝てばお寿司がくるので、わからないのです。電話もなかったので)、女が二人もおって、何も出来ないのか！と。
父は私達には優しかったですが、借金したり女作ったりととても相談したい相手ではなく。
小学生のころから、私は母から父の愚痴、職場の愚痴、近所の人の愚痴を毎日聞かされてました。それでも、何とか認めてもらいたくて勉強したら口論の度に、賢いと思って偉そうに！と怒鳴られ。夕方も休日もしんどいと寝る母、でもパチンコには行く。私がしんどいなら仕事パートにしたら？と言うとパチンコするお金欲しいからと、家事は私担当。
10年前妹が鬱で、自殺しました。
それまでにも、母は父に、あんたがあの子見てよ、お金もあの子の使ったんやし、私は子育て嫌いやから、と。父が仕事辞めて亡くなる直前までみてました。
子育て嫌いやから、は私が産後実家に帰った時も聞いて、母はほとんどパチンコへ行き産後私は一人で何とかやりました。
二人目は数日いて、すぐ自宅に帰宅しました。
妹が遺した姪(長女と同級生)を2歳くらいから、我が家に預け夜までパチンコ。
いつもいきなりなので、夕飯どうしたらいいかと聞いたことがあり、その時に返って来た言葉が、食パンでも食べさせといて、ていうかあんたは姪やのにご飯やりたくないねんな？！と。
それ聞いてから、つい最近までは旦那も目にあまり始めてご飯買ってきてもらえ、と。そしたら下手したら8時前。子供達お腹空いた～と。

そして、5年前私まで鬱になりました。
さすがに、私が死にたい！と言い出すと、一人しかいない娘なのにと泣く母。
お金で解決させたがるので、姪預けるときもお金、我が子にもお金、私や旦那にまでお金。
確かに助かりますが、私が本当に希望してるのは母との時間でした。
義母が近くに住んでるので、本当に義母には良くしてもらってて、罪悪感も日増しにつのります。その義母が、何も知らないのでうちの母にたまには一緒にお昼食べて話してあげたら？と提案したらしく。その時しばらくは、電車一駅なんで退院後でもあり買い物したり来てくれてました。１週間後、あんたから連絡あったら来るわと。
私も義母ばかり申し訳ないと思ってたので、二日おきくらいに来てもらってました。
そしたら、しんどいから始まり、父や姪の愚痴を小一時間していきなり、韓ドラ始まるから帰るわ(録画して夜も見てる)とか、パチンコ行くわ、と結局私は愚痴聞いて疲れて。

その後やたら夢に小さい頃の私と母が出てくるようになり、私はお茶碗持って外に出されてるんです。その時目が覚めて、いきなり過呼吸。パニック発作で旦那いわく、「お母さんごめんなさい！ごめんなさい！」と言ってたと。私にはその記憶がないのてすが、そこから芋づる式に色んな母から受けた事を思いだし。声聞くのも会うのも嫌悪感で一杯で。

２週間ほど前に、メールで(話するとすぐ逆ギレして会話にならない)、これからはこちらから連絡するまで、いきなりのメール、電話、訪問は辞めて下さい、これは私の意志です！と。

しばらくなく、鬱も改善してきてるのが実感できた矢先に、母が子供達へ電話。お母さんに代わってと言ってると。恐怖と怒りと悔しさと頭ぐちゃぐちゃになり手で無理と意志表示したら、長女がうまいこと、トイレ入った～と。
私の意志を無視して、かけてきたこと、子供達は関係ないのに察知して巻き込んでしまったことに怒りで一杯になり。でも、元を正せば私が鬱になったから？いや、鬱になったことこそ親が原因なんじゃないかと調べました。ことごとく項目に当てはまり、妹のあのキャラクターも親が原因だったこともわかり。子供達には母を反面教師に育児してきたつもりです。
姪は親が同じ育児してるので、今は不登校寸前です。以前は母から姪の愚痴や相談にものってましたが、姪には罪ないけど私は縁を切りたいくらいです。
遺産も喜んで放棄します。でも現実的には無理。距離を置いてとにかく断り続けるしかないんですよね？
私の精神状態がそれから日増しに悪くなり、寝たきりで義母に助けてもらってますが罪悪感でもう消えたくて、死にたくて限界です。子供達にも申し訳ない。

長くなりすみません。

回答No.2

hiroko1009 · ベストアンサー

大変な ご苦労されたのですね。

お母様の年齢がかかれてないので 推測で50代後半頃として、お話しせていただきます。お母様はフルタイムで 働いていられるのでしょうか？

質問者様が子供の頃は御両親様はフルタイムで 働いていたと推測されますが、 間違えてたら、 すみません。お母様にその頃は仕事も、きつく旦那様への不満もあったように 思います。よく質問者様は頑張ってい生きてこられたですね。ご飯もなく、寒くて辛かったですね。

しかしです。あなた様が
頑張って生きてこられたから、素敵な 旦那様にも巡り合い愛するお子様達も、生まれたと思います。

御両親様からあなた様へ、そして、お子様へ、と命のリレーが出来たんだと思います。

お子様を抱きしめる時に
(亡くなられた妹様 ≡小さな頃の 質問者様 を一緒に抱きしめてください。そして いっぱい笑ってください。

過去は、かえられませんが、 未來は 変えられます。

うつ病との事ですが、病院には、かかられてるのでしょうか？ まだでしたら、精神神経科もしくは、心療内科を受診される事をお勧めします。

愚痴悪口はマイナスな 思考になります。愚痴を言う事によって又辛い状況に自分を戻す事になります。穴があいたコップで水を飲んでるような物です。永遠にのどの渇きが癒える事は、ありません。
明けない夜は、ありません。どんなに辛く、真っ暗な、夜でもです。

お母様は妹様の事を
気にかけてないように、みえますが、一番悲しまれました。
私は姉が22才の時に自殺しました。嘆き悲しまない 母を 私は 責めました。私自身
(なんで、あの時にどれだけ、疲れていても、話しを聞けばよかった)

私は 慟哭し、後を追うつもりでした。何も出来なかった自分を 責めました。きっとお母様も言葉に出さないだけで、すごく、後悔してます。あなた様までいなくなったら、お母様は、生きていけません。

何でも、お金で、解決しようとするのは、お母様がそれ以外の 愛情表現を知らないからです。あなた様が パチンコで勝った時に お寿司を 買ってきたように。不器用な人なんです。私の母もそうでした。私は母を憎み、お金を 当たり前のようにもらってました。

今母は父と一緒に空にいます。私は、どうして、 母が 生きてる時に 親孝行が出来なかったんだろうと、後悔してます。

小さい頃の事が 夢に出てくると、言う事はお母様のとの関係を見つめ直す時が、来たのかもしれません。

長文大変失礼しました。最後まで読んでいただきありがとうございました。

皆様方のご健康を 心より、祈り申しあげます。
3人の娘を持つ60才の母より

お礼

ありがとうございました。
四年前から鬱で通院も入院もしました。
今でも通院はしています。

無理矢理蓋をしてたのが最近一気に思い出されてしまい、落ち込みも酷く、トイレに行くのがやっとです。
家族や義母や回りに迷惑かけてることへの罪悪感が苦しくて、消えたい気持ちと毎日闘っています。

一生懸命生きて来られましたね、なんて初めて言われ涙が止まりません。
本当にありがとうございました。

回答No.1

mofl

タイトルにつられて質問を読んだけど、愚痴だけですね。
実際は何を聞きたいの？
最初から現実的に無理、の前提だし。
ACが勝っているのを下げたい、ならいくらでも回答できるけど、たぶん聞く耳持たないし、あなたはAC下げる方法をきっと知っているよね。
ただ一言。
１度しか無い自分の人生、お大事に。

お礼

確かにおっしゃる通りですね。

距離を置く以外のもっと別な方法をお聞きしたかったのですが、質問の仕方が良くなかったですね。

ありがとうございました。