自律神経の異常？

質問

10代、男です。
さきほどから、
顔が（特に耳）火照っているのに足が冷えていて辛いです。

自律神経の異常でしょうか...？また対処法を教えていただきたいです。

回答No.2

banana999 · ベストアンサー

自律神経の不調は誰でも起こりますからあまり心配しなくていいと思いますよ。
特に10代は精神的なストレスも多いので狂いやすいです。にきびがいい例です。

対策は規則正しい生活をすること、光源を夜遅くまで浴びない(スマホやpcなど)、ストレスをためない、など一般的に体に良いとされていることです。

東洋医学的には、頭に『気』が停滞すると顔の火照りが起こるそうです。直前にpc操作に夢中になったり、頭をえらく酷使する作業をしていませんでしたか？
そういうときは末端をマッサージすると良いそうですよ。知り合いの鍼灸師さんに教えてもらったのが指先のマッサージです(^.^)
爪の両サイドを痛くない位の力でマッサージすると頭の『気』が末端におりてくるとかなんとか…足が冷えるとの事なので、足の指をマッサージしたり、お灸をするといいかもしれません。お灸は薬局で火を使わないものも売ってたりします。
頭がえらく重く疲れてる時なども効果あります
お試しあれ(^.^)

回答No.1

hk8854

異常と云う程でもないと思いますが秋は特に自律神経に異常を起こしやすい季節と言われています。
今日当たり特に異常を起こしやすいと思いますよ。

然程 気にする事も無いと思いますが 気になるのでしたら病院の神経内科で診ても貰ったら如何ですか

只、ビタミン剤を処方される程度だと思いますが？