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睡眠について

・22時から2時までの4時間睡眠 ・昼間の8時間睡眠 どちらのほうが不健康でしょうか？ そしてそれはどのようにまずいでしょうか？ よろしくお願いいたします。

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回答No.1

昼間だと思います！

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